En su ¨²ltimo ensayo, el divulgador reivindica la confianza y el juego como los pilares de la felicidad y recuerda que el ser humano requiere de las interacciones con otros para su correcto desarrollo hacia la edad adulta
El nuevo edificio alberga una piscina semiol¨ªmpica, gimnasio, ludoteca, sala de exposiciones, cancha deportiva m¨²ltiple y m¨¢s
Nos faltan herramientas de regulaci¨®n emocional y hay muchas distracciones en la era digital que sirven como parches emocionales. Gestionar sentimientos complejos como la rabia, la tristeza o la frustraci¨®n es, a largo plazo, mucho m¨¢s conveniente que esconderlos bajo la alfombra
Tshering Tobgay defiende el ¨ªndice que en su pa¨ªs mide la felicidad de los ciudadanos y que consideran m¨¢s relevante que el PIB y explica por qu¨¦ han instaurado una tasa para los turistas que quieran visitar el pa¨ªs himalayo
Reducir la jornada laboral podr¨ªa conseguir que cientos de miles de personas dejaran los tranquilizantes
No se me ocurre una perspectiva m¨¢s catastrofista, una utop¨ªa m¨¢s deprimente que la que fantasea con un mundo de felicidad sin m¨¢cula
Es soci¨®logo, mago y dedica su vida a alertar sobre los riesgos de una adicci¨®n a las pantallas que ¡°nos hace infelices¡±. En casa, predica con el ejemplo: su m¨®vil es un viejo Nokia sin internet y limita el uso de la tecnolog¨ªa a sus tres hijos
Los supuestos expertos en felicidad dicen con mucha seguridad c¨®mo ser feliz cuando a ellos les va bien, y cuando les va mal, desaparecen
El autor, analista del Instituto de la Felicidad de Copenhague, reflexiona sobre c¨®mo ha cambiado su vida puntuar sus d¨ªas
Sin darnos cuenta, la confianza en los dem¨¢s permea cada estrato de nuestra sociedad. En los pa¨ªses m¨¢s felices del mundo la gente conf¨ªa m¨¢s en los dem¨¢s y esto tiene peso en la fortaleza de nuestro estado de bienestar
El CIS desvela que los problemas de salud y la situaci¨®n econ¨®mica son las principales preocupaciones para alcanzar la felicidad
La literatura ha explorado hist¨®ricamente, y m¨¢s las ¨²ltimas d¨¦cadas, la vivencia universal de ser madre o padre, hijo o hija, desde m¨²ltiples perspectivas, revelando las complejidades y emociones que rodean a estas experiencias
Un estudio del Observatorio Social de La Caixa alerta de que el llamado modelo ¡°familista¡± provoca una mayor dependencia en las nuevas generaciones que les puede llevar a una mayor vulnerabilidad en comparaci¨®n con pa¨ªses europeos con recursos para la emancipaci¨®n consolidados
Seg¨²n el Happy City Index 2024, la joya de Minnesota es la ¨²nica ciudad del pa¨ªs en recibir la distinci¨®n de oro
El 25% siente tristeza diaria; solo el 9% est¨¢ comprometido con su empleo; y siete de cada diez creen que Espa?a no es un buen lugar para buscar trabajo, seg¨²n un estudio de la consultora internacional Gallup
En su nueva obra ¡®La ciencia de la felicidad¡¯, el experto recopila decenas de investigaciones sobre qu¨¦ contribuye a mejorar el bienestar psicoemocional de forma duradera
Cada vez hablamos m¨¢s de educaci¨®n , consentimiento y tambi¨¦n de deseo. Pero hay un concepto sobre el que se debate menos y que forma parte de una sexualidad libre y placentera, algo recogido por los derechos humanos
La b¨²squeda de beneficios ha llevado a las empresas a?transformar las oficinas en?latas de sardinas
Los lectores escriben sobre la b¨²squeda de la felicidad, el aumento de la LGTBIfobia y el racismo, la falta de oportunidades laborales y la seguridad en las f¨¢bricas de ropa
Criar de forma lenta y reflexiva crea un entorno familiar m¨¢s equilibrado, poniendo el foco en las necesidades emocionales y el bienestar de los ni?os, en lugar de seguir un ritmo acelerado y orientado al logro externo
Solo el 48% hace alguna actividad f¨ªsica, seg¨²n la ¨²ltima encuesta del CIS. Son ocho puntos m¨¢s que en la anterior, de 2010
Es un proceso que empieza por el autoconocimiento, contin¨²a en la exploraci¨®n y desemboca en el ejercicio de prueba y error
El pa¨ªs ocupa el puesto 78 entre los 140 que estudia el informe anual de felicidad de la ONU
Una persona feliz puede ser perfectamente realista: la felicidad no significa ausencia de problemas, sino la capacidad de afrontarlos de manera efectiva y tambi¨¦n de saber manejar cualquier emoci¨®n, incluyendo las desagradables
Bastar¨¢n una cerveza, un vino o la frivolidad de un espumoso para que todo vuelva a ser promesa
El psic¨®logo y divulgador Daniel Goleman explica las claves para sentirse mejor gracias a las satisfacciones sencillas
Veo un coraz¨®n limpio en el empe?o del escritor por ponerle cimientos a la esperanza y en reconocerle al hombre una dimensi¨®n espiritual
El Inegi ubica el nivel de ¨¢nimo de los mexicanos en su mejor momento desde que comenz¨® su medici¨®n en 2015
Reprimir emociones, culpar de la infelicidad propia a los dem¨¢s, y otros fallos que nos alejan de la inteligencia emocional
Muchos estudios encuentran una relaci¨®n entre el bienestar subjetivo y unos mayores ingresos, pero no es recomendable apostarlo todo a lo econ¨®mico
Ligeros dolores de cabeza, mareos o problemas gastrointestinales son algunos de los s¨ªntomas leves que aparecen en momentos de presi¨®n y agitaci¨®n, pero la cosa puede ir a peor si no se presta atenci¨®n a lo que el cuerpo nos dice sobre la mente
Los estudios que afirman revelar estrategias para sentirse feliz son sometidos a una segunda mirada
Las personas que afrontan dificultades extremas pueden acabar descubriendo dentro de ellos una gratitud que los lleva a recuperar la fe en la vida
El minimalismo ultrasofisticado del protagonista de la pel¨ªcula ¡®Perfect Days¡¯, limpiador de retretes p¨²blicos en Tokio, remite a la cultura como cultivo y no como acumulaci¨®n
Los fil¨®sofos griegos analizaron este impulso: Plat¨®n considera que es el resultado de una carencia y Arist¨®teles, una fuerza motriz
Ni siempre somos felices, ni siempre conseguimos lo que nos proponemos, ni pasa nada por no serlo o no conseguirlo. No hay f¨®rmulas m¨¢gicas de felicidad
En Harvard o Yale se imparten clases para definir el concepto de qu¨¦ hace feliz al ser humano. Pero la pregunta que se impone es ?por qu¨¦ no estudiar la infelicidad y el desasosiego universal?
Constituyen una amenaza que a menudo no percibimos. Pero librarnos de ellas y centrarnos en las intenciones nos libera de exigencias tan innecesarias como poco realizables
Es el ellos o nosotros. La radicalizaci¨®n. El tribalismo ideol¨®gico. Un da?ino c¨ªrculo vicioso que se intensifica en contextos de crisis e incertidumbre, donde los argumentos pierden y las emociones ganan
Hay una frase que he le¨ªdo y escuchado y que, por desgracia, a veces me he dicho: ¡°Yo entonces era feliz y no lo sab¨ªa¡±