Psicolog¨ªa en el aeropuerto: por qu¨¦ unos viajeros llegan horas antes y otros, en el ¨²ltimo minuto
Con todos los incentivos que hay para estar a tiempo, ?c¨®mo es que hay personas que no son puntuales ni despu¨¦s de perder varios vuelos?
Me mato a hacer sentadillas pero mis gl¨²teos no mejoran, ?qu¨¦ estoy haciendo mal?
Este ejercicio parece sencillo, pero hay muchas maneras de hacerlo mal, incluso es posible que necesitemos reforzar otras fases del entrenamiento antes de sacarle todo el jugo
Que el ruido de la gente comiendo te moleste no es un trastorno
Es cierto que la misofon¨ªa puede ser un signo de otro problema, pero no lo es por s¨ª sola. Lo explica un psic¨®logo especialista
As¨ª se ordena la nevera para que la comida est¨¦ fresca m¨¢s tiempo
La temperatura debe estar entre 1?C y 4?C para las carnes y pescados, y entre 5?C y 8?C para el resto de alimentos, pero tambi¨¦n debemos saber d¨®nde colocarlos
Lo que opinan los indios sobre c¨®mo hacemos yoga en Occidente: ¡°Est¨¢ bien, pero ll¨¢malo 'fitness"
Maestros hind¨²s critican a los profesores mal instruidos que transmiten ideas err¨®neas de esta pr¨¢ctica ancestral, hasta el punto de estar destrozando sus ra¨ªces y desdibujando su esencia
Todo lo que debes saber sobre la m¨¢scara para acn¨¦ que Neutrogena ha retirado del mercado
Desde la empresa aseguran que en la mayor parte de casos no aparecen efectos adversos por su uso
Cinco especias que podemos usar para reducir la sal de las comidas
Una experta explica las virtudes de los condimentos para elaborar platos m¨¢s saludables sin renunciar al sabor
C¨®mo saber si uno es pasivo agresivo o solo es que tiene un mal d¨ªa
?Castigas con silencios? ?Te quejas por todo? ?Buscas excusas continuamente? Quiz¨¢ tengas que mir¨¢rtelo
Seis conversaciones que deber¨ªamos tener antes de compartir piso con un desconocido
La convivencia puede ser infernal, pero solo si no eres una persona previsora y dejas de plantearle estas cuestiones a los candidatos por adelantado
Seis medidas que s¨ª funcionan para reducir el consumo de bebidas azucaradas (y no solo refrescos)
Los cient¨ªficos sugieren generalizar estas iniciativas para que elegir productos m¨¢s sanos nos sea m¨¢s f¨¢cil
Por qu¨¦ es un error enjuagar los platos antes de meterlos en el lavavajillas
El ahorro de agua no es el ¨²nico motivo
?Dolor de cabeza o migra?a? C¨®mo se distinguen los tres tipos de cefalea m¨¢s comunes
El calvario puede afectar a un lado de la testa o a los dos, extenderse por el ojo y la nariz, hasta hacerte ver luces zigzagueantes
Trauma, desaf¨ªo, identidad sexual... Esto es lo que sale a la luz cuando 36 mujeres hablan de su pelo
La fot¨®grafa y neur¨®loga Rohina Hoffman ha documentado casi 40 historias acerca del largo camino a la libertad oculto tras el peinado femenino
Personalizada, sostenible y hasta teletransportada: as¨ª ven los expertos el futuro de la alimentaci¨®n
Danone re¨²ne a especialistas del sector para debatir las ¨²ltimas tendencias, y no nos han dejado indiferentes
Los cuatro riesgos del calor para la salud m¨¢s comunes, y c¨®mo hacerles frente
Los term¨®metros arden en Espa?a, y eso significa que hay que tomar precauciones: estas son las m¨¢s importantes
Az¨²car vs. miel: ?qu¨¦ es m¨¢s sano?
Un experto de la Academia Espa?ola de Nutrici¨®n y Diet¨¦tica resuelve esta duda y aclara cu¨¢nta miel podemos tomar cada d¨ªa
Ni coches deportivos ni j¨®venes amantes, as¨ª es la crisis de los cuarenta en el siglo XXI
Seguimos atravesando por ese estado de baj¨®n en el que te cuestionas el sentido de tu vida, pero ahora aprovechamos para convertirlo en una catarsis emocional de la que salir beneficiados
El sexismo oculto en la voz de Alexa
La Unesco advierte: "Si la cultura ense?a a la gente a equiparar a las mujeres con los asistentes, las mujeres reales ser¨¢n sancionadas por no comportarse como tales"
?De verdad los ni?os son mejores en mates y las ni?as leyendo?
Hay varias causas que explican un t¨®pico que investigadores siguen abordando, con conclusiones como la de que si quieres que tu hijo rinda m¨¢s, podr¨ªas ponerle m¨¢s chicas en clase
No m¨¢s p¨¢nico en el trabajo: c¨®mo cumplir plazos y fechas de entrega sin agobios
Existen pautas para evitar el estr¨¦s y la frustraci¨®n, y a veces los jefes prefieren que reconozcas que no vas a llegar
?Por qu¨¦ una mujer soltera sin hijos no puede ser la persona m¨¢s sana y feliz del mundo?
Un profesor de la London School of Economics defiende que s¨ª lo son en su ¨²ltimo libro, y le han llovido las cr¨ªticas. Es cierto que malinterpret¨® unos datos, pero hay algo m¨¢s
La brecha de g¨¦nero tambi¨¦n roba tiempo libre a las mujeres
Entre todas suman 11,1 millones de horas de ocio diarias menos que los hombres, seg¨²n el nuevo estudio de ClosinGap
M¨¢s de cuatro millones de espa?oles son hipertensos y no lo saben. Esta es la forma de averiguarlo
Aprender a medir la tensi¨®n puede ser clave para prevenir la hipertensi¨®n, un problema que afecta a gran parte de la poblaci¨®n espa?ola
Se buscan voluntarios para identificar las bacterias de la flora intestinal espa?ola
Un estudio aspira a abrir nuevas v¨ªas de investigaci¨®n para el tratamiento de enfermedades como la obesidad o la diabetes, a trav¨¦s del conocimiento de nuestra microbiota
Carl Honor¨¦: "Decir que los sesenta son los nuevos cincuenta es discriminaci¨®n"
El escritor presenta su nuevo libro, 'Elogio a la Experiencia', en el que hace un alegato en favor de la madurez
No seas c¨ªnico; el cinismo es causa y al mismo tiempo efecto de la mala salud
No te hace ser m¨¢s intelectual, ni ir¨®nico ni sat¨ªrico, y s¨ª puede quitarte a?os de vida
Esta "baya milagrosa" hace dulces comidas dif¨ªciles de tragar, y unos espa?oles quieren traerla a Europa
El fruto, originario de ?frica, hace que todo lo ¨¢cido que se coma entre 30 minutos y una hora despu¨¦s de haberlo ingerido sea percibido con un dulzor semejante al de la sacarosa
Qu¨¦ es comer bien cuando uno quiere acabar las carreras m¨¢s duras que existen
Para terminar un ultra trail hay que entrenar el est¨®mago, y saber qu¨¦ alimentos deber¨ªas llevarte a la prueba y cu¨¢les dejar en casa
"Hola, me llamo Manuel y soy adicto a los 'snacks' en el trabajo"
Un periodista explora con humor los motivos que hacen que los segundos desayunos, los dulces y los peque?os aperitivos sean una costumbre tan dif¨ªcil de evitar durante la jornada laboral
?Qu¨¦ es el nanoaditivo presente en algunos chicles, salsas y quesos que Francia ha decidido prohibir?
El pa¨ªs galo no permitir¨¢ que se use di¨®xido de titanio en la elaboraci¨®n de alimentos, una mol¨¦cula que sirve para mejorar su aspecto y que est¨¢ limitada en Estados Unidos, pero no en Europa
Cinco ejercicios para ponerte en forma en casa sin gastar un euro en equipaci¨®n
El peso del cuerpo es suficiente para mantener un buen estado f¨ªsico, cuando el entrenamiento es como el que nos ense?an estos expertos
La dieta saciante: estos son los alimentos que nos ayudan a comer lo justo
Hay ingredientes que nos hacen sentirnos llenos por m¨¢s tiempo, y una clasificaci¨®n para saber cu¨¢les son. Con ellos puede ser m¨¢s f¨¢cil mantener el peso a largo plazo
La pareja perfecta no es la persona ideal (si quieres que el amor dure)
Las emociones caducan y el romanticismo lleva a la frustraci¨®n. ?Qu¨¦ cualidades debe tener la compa?¨ªa sentimental para que la relaci¨®n sea larga?
Relaja, da confianza y bienestar mental, pero ?correr es una terapia?
La clave est¨¢ en los matices: "?Hacer deporte es antidepresivo? En general se puede considerar que s¨ª. ?Cura la depresi¨®n o la previene? En absoluto", opina un doctor en Psicolog¨ªa
Comemos menos fruta y aceite de oliva, y m¨¢s dulces y platos preparados. ?C¨®mo invertir la tendencia?
Si es por placer gastron¨®mico, tenemos la clave: dos expertos han dise?ado ejemplos de men¨² diario para convencernos de que comer los nutrientes necesarios no est¨¢ re?ido con disfrutar a la mesa
Treinta alimentos con casi cero calor¨ªas (y no todos son frutas y verduras)
La parte baja de la tabla en cuanto a la energ¨ªa de los ingredientes de cocina est¨¢ llena de tesoros. Eso s¨ª: del apio no hay quien se libre
Las medias verdades del colesterol: lo que divide a los cient¨ªficos y confunde a los ciudadanos
?Funcionan las estatinas? ?Puedo comer todos los huevos que quiera? ?Qui¨¦nes son los 'negacionistas' del colesterol?
?Crac! ?Por qu¨¦ me cruje la rodilla si no he hecho ning¨²n esfuerzo?
Somos animales crujientes por naturaleza, pero hay chasquidos que no conviene ignorar
"Vivir el presente" no es dejarse llevar: el verdadero significado de la frase m¨¢s manida de la Psicolog¨ªa
La psicoterapeuta Mar¨ªa Ib¨¢?ez Goicoechea y el psic¨®logo Jes¨²s Jim¨¦nez Cascallana exponen c¨®mo se puede sacar el m¨¢ximo provecho a este consejo habitual
Me coloreo el pelo y uso secador. ?Necesito productos para pelo te?ido, da?ado o ambos?
La cosm¨¦tica trata de poner remedio a todos nuestros problemas, y la mayor¨ªa tiene la misma soluci¨®n