Fusterians o wahabites
La t¨°nica del debat en el que portem d¡¯any es redueix a una allau de publicacions profusterianes de car¨¤cter rigorista
La lecci¨®n que se puede sacar de la Gran Dimisi¨®n: t¨² no eres tu trabajo
En el trasfondo del fen¨®meno se esconde la reivindicaci¨®n de una vida e identidad propias, m¨¢s all¨¢ de nuestro salario o funci¨®n productiva
La Gran Dimisi¨®n y el nuevo principio vital: t¨² no eres tu trabajo
?A qu¨¦ obedece este fen¨®meno que ha surgido en Estados Unidos? ?Por qu¨¦ hay tanta gente que deja o quiere dejar su empleo?
El tablero de la vida
El ajedrez, que ha ganado popularidad desde la serie ¡®Gambito de dama¡¯, es una met¨¢fora de nuestra existencia. Hasta que no acabe la partida, hay juego
?C¨®mo es el cerebro de la gente feliz?
Endorfinas, oxitocina, serotonina y dopamina. Este cuarteto es el responsable de la banda sonora de nuestra felicidad. Y se puede activar con peque?os gestos.
Para la cabeza, le receto ejercicio
Practicar deporte, adem¨¢s de aportar enormes beneficios f¨ªsicos, tiene grandes implicaciones ps¨ªquicas. As¨ª es como act¨²a en nuestro centro de operaciones mental.
Lecciones de ¡®Cobra Kai¡¯
Autoconocimiento, esfuerzo constante, concentraci¨®n y poder de adaptaci¨®n. Cuatro claves del k¨¢rate ¨²tiles para la vida diaria en tiempos de incertidumbre.
Anatom¨ªa de un ¡®hater¡¯
El fen¨®meno de lo odiadores en internet revela en ocasiones la profunda insatisfacci¨®n de las personas que invierten su energ¨ªa en menospreciar a otras.
Desprendernos de la mochila del pasado mejora nuestra salud
Recuerda olvidar, libera tiempo y espacio para vivir
Extra?os sobre el asfalto
De para¨ªso l¨²dico a dormitorio. C¨®mo la pandemia ha transformado nuestra relaci¨®n con la ciudad
C¨®mo tener carisma
Algunas personas son irresistibles. Y esa capacidad de atraer puede desarrollarse. Tres actitudes que dejan huella y tres minas que no hay que pisar.
La tercera juventud: manual de instrucciones
Conocerse para descubrir una nueva pasi¨®n, ejercitarse. Hay personas que florecen tarde. Una existencia activa y con prop¨®sito es la mejor v¨ªa para morirse a los 100 a?os siendo joven.
C¨®mo cerrar (bien) una etapa vital
Cuatro claves para poder terminar una relaci¨®n sentimental o un acuerdo laboral y seguir adelante sin mochilas emocionales.
El secreto oriental para superar las crisis
En enero, reg¨¢late esperanza
?Escuche a su cuerpo!
El factor Cenicienta
La era de la ansiedad
De la frustraci¨®n a la ilusi¨®n
?Por qu¨¦ nunca tengo tiempo?
Nuestro ¡®ikigai¡¯ espera en alg¨²n lugar
Verano en la ciudad
Ya lo dec¨ªa Bruce Lee: ¡°S¨¦ agua, amigo m¨ªo¡±
Tan lejos, tan cerca
Cinco claves para salir de la madriguera
Peligro de infodemia
Medidas de higiene mental para que el alud de noticias no nos acabe intoxicando. Cuatro consejos para salir del c¨ªrculo vicioso de la sobreinformaci¨®n.
?Qu¨¦ tal lo llevas?
Consejos para reducir la inquietud de estar confinados en casa por el coronavirus. Es el momento de sacar algo positivo de esta pandemia
Consejos inuit para mejorar tu vida
?No entiendes nada de la vida? L¨¦ete esto
?Tienes prop¨®sitos para el nuevo a?o? Descubre c¨®mo no fracasar en el intento
?Te sientes triste y melanc¨®lico? No eres t¨², es culpa del oto?o
?C¨®mo consigo que me hagan caso?
Cinco lecciones de Murakami para la vida
Cinco perfiles psicol¨®gicos en funci¨®n de c¨®mo se usa el dinero
No puedes caer bien a todo el mundo, aprende a que no te importe
Cuatro claves del ¡®hippismo¡¯ para estar en paz con uno mismo
El mejor rival del mundo es uno mismo
Perderse en el bosque, la nueva moda contra el estr¨¦s
No estamos tan mal
