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Cuenta con unas empu?aduras ergon¨®micas y un cable de PVC muy resistente
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Running Stories es una aplicaci¨®n de audio que utiliza datos en tiempo real. Con estos elementos crea una experiencia inmersiva en la que el parque por el que corres se llena de ¡®zombies¡¯ que te persiguen, de francotiradores o de maridos despechados
Su tienda online es un bazar de art¨ªculos y prendas b¨¢sicas para iniciarte en la actividad deportiva. Elegimos una variada selecci¨®n para que no te quiebres la cabeza
El bailar¨ªn y core¨®grafo colombiano pas¨® de dormir en parques a levantar un negocio valorado en 500 millones y que ha crecido gracias a la pandemia
Se trata de una actividad muy completa que no requiere de gran preparaci¨®n ni material costoso. Un experto nos cuenta sus beneficios y c¨®mo iniciarse
Cristina Pedroche y Pilar Rubio son dos de las famosas que siguen los consejos de Ver¨®nica Costa sobre c¨®mo estar en forma y alimentarse con equilibrio
Pesas o bandas el¨¢sticas forman parte del kit b¨¢sico recomendado por el especialista Juanjo Rodr¨ªguez para lograr un entrenamiento efectivo en casa
Si quieres que el ejercicio cunda y no acabe en lesi¨®n, activa el ¡®core¡¯, junta esc¨¢pulas y no bloquees rodillas, todo ello AFAP y con los pies ¡®en flex¡¯. ?Que no sabes de qu¨¦ estamos hablando? Atenci¨®n
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Se pueden adquirir en Amazon y se adaptan a distintos niveles de pr¨¢ctica deportiva: desde principiantes a deportistas experimentados
Elaborados con un tejido que aumenta la temperatura corporal ayudan a bajar de talla f¨¢cilmente
La gen¨¦tica pone l¨ªmites a la anatom¨ªa y sabotea tus aspiraciones en cuanto te descuidas, ni el quir¨®fano puede cambiar la realidad. Y no pasa nada
Se adapta a hogares con poco espacio y est¨¢ equipada con todo lo necesario para entrenarse correctamente
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?Sent¨ªas el sexo?. Dicen que Barbra Streisand se fue abrumada de una de sus clases: el m¨¦todo Lotte Berk estilizaba, preven¨ªa de lesiones en la espalda, cuidaba de la salud de esa gran olvidada: la columna vertebral y, sobre todo, trabajaba activamente el suelo p¨¦lvico.
Les sales de ¡®fitness¡¯ reobren sense gaire aflu¨¨ncia i denuncien que el Govern els estigmatitza
BEl sue?o hecho realidad de los m¨¢s perezosos.
La empresa neoyorquina, que vende aparatos de 'spinning' a 2.000 euros, hace caja durante el confinamiento y supera los 2,5 millones de socios
Pero tiene otros beneficios (y, adem¨¢s, eso no significa que no tonifique el trasero)
Una vez acostumbrados al v¨ªdeo en el sal¨®n, desplazarse hasta un centro se antoja una tonter¨ªa... ?o no? Te contamos lo que les depara el futuro en una trilog¨ªa digna de los guionistas de ¡®Matrix¡¯ (aqu¨ª, la primera parte)
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Un rendimiento m¨¢ximo precisa del mejor de los aliados. La nueva generaci¨®n de relojes multideporte Polar Grit X tiene todo lo que reclama un entrenamiento conectado e inteligente hoy
Cuatro d¨¦cadas despu¨¦s de su estreno, la pel¨ªcula y serie que provocaron un alza global en las escuelas de danza e interpretaci¨®n ofrece una interesante lectura sobre la persecuci¨®n del sue?o americano y la cultura del esfuerzo.
Un grupo de cient¨ªficos piensa que s¨ª. Su experimento atribuye un efecto metab¨®lico contra el sedentarismo a un entrenamiento de solo 160 segundos, repartidos en 8 horas
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El piloto de F¨®rmula 1 del equipo Ferrari nos cuenta desde su gimnasio privado c¨®mo adaptar nuestras rutinas a las de un deportista de ¨¦lite gracias a Technogym
Con tres niveles de resistencia son perfectas para entrenar en casa y est¨¢n a la venta en Amazon
L'el¡¤l¨ªptica, que es diu Ambition, t¨¦ una segona vida, la que li donem un gan¨¤pia de 22 anys i la que escriu
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Cuando cruzas la puerta del gimnasio, las series dejan de ser 'Juego de Tronos' y se convierten en el castigo favorito de los entrenadores (y en la herramienta m¨¢s eficaz para mejorar el estado muscular)
Imperfectos, ir¨®nicos, reales y, por fin, con una formaci¨®n espec¨ªfica en ciencias del deporte y el entrenamiento
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L'entrenador f¨ªsic entra a l'Acad¨¨mia en substituci¨® de Magal¨ª Dalix i Gotzon Mantuliz, encarregats de les dues darreres temporades. Promour¨¤ tamb¨¦ l'alimentaci¨® sana
El entrenador f¨ªsico entra en la Academia en sustituci¨®n de Magal¨ª Dalix y Gotzon Mantuliz, encargados de las dos anteriores temporadas. Promover¨¢ tambi¨¦n la alimentaci¨®n sana
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La actriz, m¨¢s centrada ahora en su faceta de prescriptora de salud y deporte, lanza su primer libro en ingl¨¦s y en solitario, titulado 'Strong' ('Fuerte')
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