La motivaci¨®n de un entrenador cuando uno es incapaz de animarse por si solo puede ser la clave para no dejarlo. Centrarse en los objetivos sin pensar demasiado en si el camino es placentero o no, otra de las claves para ser persistente
La empresa factura 10 millones vendiendo equipaciones para la pr¨¢ctica de este este deporte
Este deporte ha emergido en las ¨²ltimas d¨¦cadas como una metodolog¨ªa de entrenamiento muy popular, tanto para principiantes como para veteranos en el gimnasio
El ¡®crossfit¡¯ naci¨® en California, a mediados de los a?os noventa, como un entrenamiento militar para los polic¨ªas de Los ?ngeles. Ahora, la fiebre por este deporte se ha extendido por todo el mundo. Estados Unidos, Reino Unido, Francia y Espa?a son los pa¨ªses l¨ªderes en n¨²mero de boxes
Diferentes modelos con gran capacidad, multitud de bolsillos, impermeables y resistentes a los ara?azos
Cinco propuestas que se intalan f¨¢cilmente, ocupan poco espacio y son perfectas para hacer ejercicio en casa
Cada vez abundan m¨¢s los establecimientos dobles cuya particularidad est¨¢ en la combinaci¨®n de la experiencia individual con ofertas de ocio compartido. Una apuesta que busca ampliar la clientela y atraer la atenci¨®n de un p¨²blico diverso, aumentando as¨ª las ventas
El valenciano, n¨²mero uno de Espa?a tres a?os seguidos, cuenta c¨®mo es su vida como ¡®crossfiter¡¯ profesional y su camino hasta la cima de un deporte en auge
Practica numerosos modos de entrenamiento con esta selecci¨®n de guantes: b¨¢sicos de ¡®fitness¡¯, de agarre o espec¨ªficos para ejercicios musculaci¨®n
Cinco propuestas plegables, con empu?aduras antideslizantes y acompa?adas de accesorios
Cuatro cuerdas para saltar con mangos ergon¨®micos, antideslizantes y longitud ajustable
Cuatro lotes disponibles en Amazon para entrenar, tonificar y fortalecer los m¨²sculos
Cinco propuestas disponibles en Amazon para equiparse y conseguir un gimnasio de crossfit sin salir de casa
El fundador de CrossFit, forzado en 2020 a abandonar la compa?¨ªa por unos comentarios tras la muerte violenta de George Floyd, lider¨® una revoluci¨®n en los m¨¦todos de entrenamiento que hoy busca desprenderse de su imagen
El trabajo de los dise?adores no es meramente est¨¦tico: as¨ª se elige el calzado perfecto para cada deporte
Si quieres que el ejercicio cunda y no acabe en lesi¨®n, activa el ¡®core¡¯, junta esc¨¢pulas y no bloquees rodillas, todo ello AFAP y con los pies ¡®en flex¡¯. ?Que no sabes de qu¨¦ estamos hablando? Atenci¨®n
A¨²n hay quien piensa que si una mujer practica un deporte de fuerza su cuerpo adoptar¨¢ una apariencia masculina. Nada m¨¢s lejos de la realidad: estos entrenamientos son muy beneficiosos y solo modifican levemente la musculatura
Dolor y l¨¢grimas en un entrenamiento que es de todo menos rosa... Se trata de una de las tendencias en bienestar que repasamos en el pdf de abril
Greg Glassman es el creador de una t¨¦cnica que ha conquistado el mundo y lo ha convertido en un hombre rico. Prueba de ello es la propiedad por la que pide 8,5 millones de euros
La Asociaci¨®n Espa?ola Contra el C¨¢ncer ha lanzado un programa de ejercicio f¨ªsico oncol¨®gico para pacientes en su sede en la capital
Deporte de origen militar, hoy es una disciplina que miles de personas adoptan como un estilo de vida
Este movimiento forma parte de los entrenamientos de alta intensidad y los expertos aseguran que puede ayudarnos a todos a ser m¨¢s ¨¢giles y flexibles
Tras varios intentos, el joven logr¨® subirse a un cubo a 50 cent¨ªmetros del suelo
El jugador del Real Madrid ha compartido en su cuenta de Instagram unos v¨ªdeos haciendo pesas de forma poco convencional
Lauren Jenai es millonaria y fue socia junto a su exmarido, Greg Glassman, de este m¨¦todo de entrenamiento. Su nuevo novio est¨¢ implicado en el asesinato de un hombre que muri¨® apu?alado
Una selecci¨®n de pesas, mancuernas y otros art¨ªculos a partir de las recomendaciones de tres expertos que tambi¨¦n arrojan consejos y ejercicios para entrenar sin tener que acudir al gimnasio
Una selecci¨®n de ropa y accesorios para retomar la actividad deportiva bien equipados
Especialistas nacionales e internacionales en distintas disciplinas deportivas exhibir¨¢n sus aptitudes f¨ªsicas en la plaza de la Luna
El ch¨¢ndal est¨¢ bien para el principio, pero las prendas espec¨ªficas de esta disciplina mejoran la calidad del entrenamiento (y quedan muy bien)
La experiencia en primera persona de convivir entre botes de prote¨ªna en polvo, aparatos para hacer flexiones y dudas sobre si esta dieta es peligrosa
?tese los cordones de las zapatillas y ¨²nase a uno de estos grupos
No es tan id¨ªlico como se ve en Instagram, pero con estos consejos ser¨¢ mucho m¨¢s f¨¢cil
Stribe es una 'app' para encontrar actividades f¨ªsicas sin cita previa y de manera flexible y personalizada
Con BeTopFit el usuario elige los contenidos audivisuales deportivos acorde a sus intereses
Madrid acoge, por segundo a?o consecutivo, los juegos de crossfit euroafricanos, de donde salen los representantes regionales para la final mundial
A pesar de su fama, a¨²n hay muchas inc¨®gnitas en torno al entrenamiento de moda. ICON te inicia en el 'crossfit'