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La falta de sue?o puede dejar huellas desde edades muy tempranas y favorecer la aparici¨®n de trastornos mentales.
Sue?o

Cuidar el sue?o, esencial para preservar la salud mental de ni?os y adolescentes

Proteger el descanso de los menores es fundamental porque dormir mal puede tener consecuencias para su bienestar, como presentar dificultad para tomar decisiones, d¨¦ficits en el estado de ¨¢nimo y riesgo de padecer enfermedades como obesidad

Criticar los errores y recordar lo que se hace mal ¨²nicamente provocar¨¢ que el joven se sienta cuestionado.
Crianza

Claves para no desesperarse si tu hijo adolescente no hace nada en casa: olv¨ªdate de las amenazas y de hacer sus tareas

No hay que entender el desorden o la irresponsabilidad como un gesto de rebeld¨ªa del joven, sino como el reflejo de la complejidad f¨ªsica y emocional que vive. Lo mejor que pueden hacer los padres ante la situaci¨®n es evitar criticar y aprender a negociar con ¨¦l

La graf¨®loga Macarena Arn¨¢s explica que cada dibujo infantil es ¨²nico y que, adem¨¢s, no se pueden analizar los elementos de forma aislada.
Dibujos

Macarena Arn¨¢s, psicograf¨®loga: ¡°A trav¨¦s de los dibujos los ni?os reflejan emociones y lo que no logran verbalizar¡±

Para la perito judicial y autora, la interpretaci¨®n de ilustraciones tiene aplicaciones en la pedagog¨ªa, la psicolog¨ªa y en procesos judiciales. Tambi¨¦n se?ala que la edad ideal para analizarlas es entre los 5 y los 8 a?os, cuando los menores se expresan con mayor libertad, no est¨¢n influenciados socialmente y ya han desarrollado la psicomotricidad necesaria

?lvaro y Alvarete en una excursi¨®n: ¡°La vida no siempre es lo que imaginamos, pero siempre nos sorprende con peque?os regalos¡±.
Discapacidad

Carta a mi hijo con discapacidad: no se trata de a cu¨¢nto renuncio, sino de cu¨¢nto amo

A veces, me invade la sensaci¨®n de que dejo a un lado mis deseos y planes. Pero con el tiempo he aprendido a actuar desde el amor y no desde el deber vac¨ªo o el sacrificio autodestructivo, transformando as¨ª mi perspectiva de la situaci¨®n

Un padre y un hijo imitan uno de los gestos m¨¢s virales del futbolista Cristiano Ronaldo.
Crianza

Los memes como recurso para desarrollar el pensamiento cr¨ªtico de los menores y estrechar el v¨ªnculo entre padres e hijos

Conversar con los ni?os y adolescentes sobre estos contenidos virales con toques de humor les ayuda en la percepci¨®n de su entorno y a aprender a distinguir una broma de un mensaje ofensivo o que simplifique excesivamente cuestiones complejas

Como el cerebro de un ni?o est¨¢ en desarrollo, necesita previsibilidad y repetici¨®n para aprender, experimentar y crecer.
Crianza

?Por qu¨¦ los ni?os no se cansan de ver la misma pel¨ªcula y escuchar el mismo cuento?

El gusto de los menores por la reiteraci¨®n de los contenidos es parte de su proceso evolutivo, pues la repetici¨®n y la previsibilidad les aporta seguridad, tranquilidad y les ayuda en el aprendizaje. Pero es importante introducir tambi¨¦n la novedad y la flexibilidad para evolucionar en equilibrio

El adolescente necesita poder identificarse con sus iguales y compartir experiencias con ellos para poder erigir una autoestima sana.
Crianza

Un adolescente sin amigos es vulnerable e infeliz: claves para ayudarle a crear buenas relaciones

Algunos menores tienen dificultades para establecer amistades porque no saben autorregular sus emociones, act¨²an de forma impulsiva o les cuesta aceptar ideas diferentes. El papel de los padres es ayudarles a construir su autoestima y crear un hogar seguro en el que puedan expresarse libremente

El menor necesitar¨¢ de comprensi¨®n y acompa?amiento emocional y afectivo para poder ir ganando en independencia.
Crianza

Por qu¨¦ mi hijo tiene mamitis o papitis y qu¨¦ debo hacer si reclama m¨¢s atenci¨®n

Alejandra Mel¨²s|Madrid|

En periodos en los que un ni?o pide m¨¢s acompa?amiento es necesario dar respuesta a su demanda, ya que es el ¨²nico modo que tiene el menor de expresar lo que necesita y es responsabilidad del adulto ofrecerle herramientas de seguridad afectiva

Para que hagan un buen uso de la inteligencia artificial es crucial ense?ar a los ni?os pensamiento cr¨ªtico y trabajar en su inteligencia emocional.
Deberes

Inteligencia artificial: ?un aliado o un enemigo para que los ni?os hagan los deberes?

A¨²n no hay consenso sobre si los menores deben o no usar herramientas como ChatGPT: mientras algunos expertos defienden que fomentan la creatividad si se utiliza bajo supervisi¨®n de un adulto, otros alertan del peligro de que no desarrollen el pensamiento cr¨ªtico

El simple hecho de tener una cuenta personal en las redes sociales est¨¢ vinculado con un mayor tiempo total de sedentarismo en adolescentes.
Adolescencia

El abuso de pantallas y un entorno urbano con menos espacios recreativos incrementan las cifras de sedentarismo adolescente

Los j¨®venes dedican una media de entre 8 y 10 horas diarias a actividades sedentarias, seg¨²n un nuevo estudio, lo que sumado a una baja adherencia a la dieta mediterr¨¢nea o a la falta de horas de sue?o puede afectar a su salud mental

La portera de Espa?a Clara P¨¦rez durante su participaci¨®n en los  Juegos Ol¨ªmpicos de Par¨ªs 2024.
Deporte

Clara P¨¦rez, portera de hockey hierba: ¡°Los padres deben motivar y no presionar, as¨ª sus hijos ver¨¢n el deporte como diversi¨®n y no como obligaci¨®n¡±

La deportista de la selecci¨®n espa?ola que obtuvo un diploma ol¨ªmpico en los Juegos de Par¨ªs sostiene que los menores que practican alguna disciplina deportiva aprenden a colaborar, a respetar las reglas y a valorar las aportaciones de los dem¨¢s

Las actividades infantiles se han puesto tan de moda que hasta que no vas no sabes si la descripci¨®n del evento cumple con las expectativas generadas.
Crianza

As¨ª elijo las actividades para mis hijos: dedicar tiempo a leer rese?as e informaci¨®n sobre qui¨¦n las organiza

Casi todo el ¨¦xito de los planes infantiles recae en el carisma y el buen hacer del monitor. Si se lo toma en serio porque realmente le gustan los ni?os y el arte de ense?ar, el taller ser¨¢ divertido, entretenido y hasta did¨¢ctico

El narcisista disfruta salt¨¢ndose los l¨ªmites e imponiendo sus normas.
Suegros

C¨®mo lidiar y poner l¨ªmites a unos suegros narcisistas

La complejidad de enfrentarse a una familia pol¨ªtica que no acepta a la persona es que esta se expone a las cr¨ªticas, a la falta de empat¨ªa o a la competencia por el afecto. Lo mejor para gestionar estas situaciones es no quedarse impasible y, si es necesario, tomar distancia

Maria Sell¨¦s, cofundadora de la Asociaci¨®n de Hijas e Hijos de Donante, el lunes en Olot (Girona).
Reproducci¨®n asistida

Hijos de donantes de semen y ¨®vulos reclaman conocer su identidad gen¨¦tica: ¡°Al puzle de mi vida le faltan piezas¡±

Un grupo de personas, de las miles concebidas mediante esta t¨¦cnica, abre el debate sobre si Espa?a debe levantar el anonimato sobre quienes aportaron sus gametos sexuales. Gran parte de los pa¨ªses de Europa occidental y del norte ya lo consienten

La 'gramnesia' es un proceso natural del cerebro que se podr¨ªa comparar con el dolor del parto que se olvida a los pocos meses.
Crianza

El fen¨®meno de la ¡®gramnesia¡¯: ?se olvidan los abuelos de lo duro que es criar ni?os peque?os?

Mar¨ªa D¨ªaz Valderrama|Burdeos|

El t¨¦rmino est¨¢ ganando adeptos entre padres primerizos que se sienten incomprendidos y criticados por sus propios progenitores. Una cuesti¨®n que pone en evidencia la enorme brecha intergeneracional en cuanto a estilos de crianza

Seg¨²n un estudio, el 82% de las madres menores de 30 a?os asegura sentirse sola en algunas ocasiones.
Maternidad

Libros con humor sobre maternidad: una v¨ªa de escape para combatir la soledad y desmontar la idea de la crianza perfecta

Autoras y editores comparten en este tipo de publicaciones experiencias en torno a ser madre que ayudan terminar con el mito de la crianza ideal y a enfrentar los miedos y las dudas que la acompa?an

Una madre consuela a su hija.
Columna

Una madre escribe

Sigo sin saber muy bien c¨®mo ser escritora y madre. Lo raro es tener que hacer como si mi propia reproducci¨®n y la implicaci¨®n f¨ªsica, emocional y log¨ªstica que implica no existieran

La psic¨®loga y logopeda Mar¨ªa Soto, en una foto cedida por ella.
Crianza

Mar¨ªa Soto, psic¨®loga: ¡°Los j¨®venes no son fr¨¢giles, son una consecuencia de una crianza basada en el miedo y la sobreprotecci¨®n¡±

La tambi¨¦n logopeda propone sustituir el juicio por empat¨ªa, validando las emociones de los menores y acompa?¨¢ndolos en la construcci¨®n de una autonom¨ªa s¨®lida, sin caer en m¨¦todos autoritarios o permisivos

Uno de los momentos m¨¢s cr¨ªticos de las fiestas son las reuniones familiares, ya que suelen traer consigo una avalancha de opiniones y consejos sobre el embarazo.
Navidad

Recomendaciones para las embarazadas en Navidad: evitar aglomeraciones, moderar el consumo de dulces o planificar descansos

Las fiestas son una ¨¦poca de celebraci¨®n, compromisos y reuniones que pueden resultar desafiantes para las futuras madres. Expertas en salud ofrecen consejos sobre c¨®mo disfrutar sin descuidar el bienestar del beb¨¦ y recuerdan estas mujeres tambi¨¦n merecen regalos que no est¨¦n destinados exclusivamente al peque?o

Los padres pueden favorecer la actitud activa de los ni?os siendo modelos de motivaci¨®n y de toma de decisiones.
Crianza

?C¨®mo motivar a nuestros hijos? Apoyo emocional y permitir fallos

Un entorno que fomente la curiosidad, ofrezca oportunidades para explorar, permita equivocarse y valide sus esfuerzos fomenta menores m¨¢s motivados. Ense?arles enfrentarse a la vida con ganas har¨¢ que sean adultos m¨¢s resilientes, seguros de s¨ª mismos y capaces de asumir responsabilidades

La maestra y divulgadora Lara Fern¨¢ndez explica que la habilidad para comunicarse es fundamental en todas las ¨¢reas curriculares.
Crianza

Lara Fern¨¢ndez, maestra y divulgadora: ¡°Tener habilidades de comunicaci¨®n impacta en el bienestar emocional de los ni?os¡±

En el libro ¡®Ens¨¦?ame a comunicar¡¯, la tambi¨¦n periodista recoge por qu¨¦ usar bien el lenguaje es clave en las relaciones humanas y aporta m¨¢s de 80 ideas para apoyar su desarrollo en la infancia

Ana y Noel¨ªa charlan en el sal¨®n de la casa de la primera este diciembre en Madrid.
CONCILIACI?N

Una ¡®app¡¯ para que las madres hagan ¡®match¡¯ y puedan compartir el cuidado de los hijos con otras mujeres para poder conciliar

La plataforma Malasmadres lanzar¨¢ en febrero una herramienta tras constatar que el 85% de las mujeres con hijos a su cargo aseguran disponer de menos de una hora al d¨ªa para su autocuidado

Si un ni?o no duerme las horas necesarias, se mostrar¨¢ m¨¢s susceptible e irritable.
Crianza

C¨®mo conseguir que ir a dormir no se convierta en un momento de conflicto con nuestro hijo

El descanso es tan necesario para el ni?o como una buena alimentaci¨®n o una adecuada higiene personal, pero las familias deben propiciar que la jornada acabe compartiendo un rato agradable, teniendo una conversaci¨®n tranquila, risas y muestras de afecto para que ese momento del d¨ªa sea m¨¢s llevadero para todos

Bruna Biancardi y Neymar, el 12 de octubre de 2024, en el Kingdom Arena en Riyadh (Arabia Saud¨ª).
Futbolistas

Neymar y Bruna Biancardi anuncian que van a ser padres de su segundo hijo juntos

El futbolista ya es padre de Davi, fruto de su relaci¨®n con Carolina Dantas; Mavie, a la que tuvo junto a su actual pareja, y Helena, fruto de una infidelidad con la ¡®influencer¡¯ Amanda Kimberlly cuando la modelo y actriz estaba embarazada

Nueve novedades literarias para los ni?os y adolescentes lectores.
Literatura juvenil

Nueve libros para lectores de entre 6 y 16 a?os que a?adir a ¨²ltima hora a la carta de los Reyes Magos

Los c¨®mics, cuentos y relatos son uno de los mejores regalos que se les puede hacer a un ni?o o adolescente, ya que valen por dos: los menores reciben un objeto, pero ese objeto esconde una experiencia en sus p¨¢ginas

Disfrutar de m¨¢s tiempo con sus seres queridos les hace especial ilusi¨®n a los m¨¢s peque?os.
Navidad

Menos regalos y m¨¢s tiempo de calidad: qu¨¦ le hace realmente feliz a un ni?o (y lo que no) en Navidad

Durante las fiestas, los padres y madres tienen que evitar trasladar a sus hijos la idea de que la ilusi¨®n depende ¨²nicamente de las cuestiones materiales. Lo que m¨¢s suelen disfrutar es de estar junto a los suyos y los planes sencillos, como el reencuentro con los primos, adornar la casa o preparar recetas

Miguel Ca?as, con el juego sobre educaci¨®n sexual y afectiva que ha creado, el 20 de diciembre en la tienda Homoludicus de Valencia.
ADOLESCENTES

Un juego de mesa para ayudar a las familias a hablar de sexo sin verg¨¹enza con sus hijos adolescentes

Miguel Ca?as, un pedagogo preocupado por la escasa educaci¨®n sexual y afectiva que sus hijos recib¨ªan en su instituto p¨²blico, crea un Trivial con preguntas sobre sexualidad, desarrollo, identidad, anticonceptivos y violencia machista

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