Depilaci¨®n casera con pasta de az¨²car: razones para probar el m¨¦todo m¨¢s duradero, natural y asequible
Te damos diez motivos para probar un m¨¦todo depilatorio con cosas que tienes en la despensa.
C¨®mo elegir la mejor crema hidratante de manos
?Has notado que tanto lavarte las manos est¨¢ pasando factura a la piel? Esta es la mejor forma de evitarlo
Investigan si tener marcas en la piel y saba?ones es un nuevo s¨ªntoma del coronavirus
Los dermat¨®logos han detectado las lesiones en pacientes de todas las edades, y estudian si hay relaci¨®n con el virus
?Cu¨¢l es la mejor manera de seguir corriendo en casa?
Mientras la ley no permita hacerlos en la calle, a los ¡®runners¡¯ no les queda otra que ingeni¨¢rselas dentro del hogar. Cuidado, no vayas a terminar el confinamiento con una lesi¨®n
?De verdad necesitamos una mascarilla de hidrogel para el culo?
Marcas especializadas proponen tratamientos espec¨ªficos hidratantes y reafirmantes para tener un trasero perfecto.
Infusiones para el confinamiento: qu¨¦ plantas ayudan a dormir y cu¨¢les alivian la ansiedad
Hay productos que funcionan, pero no son caramelos
C¨®mo montarte un gimnasio en casa con rollos de papel higi¨¦nico y otros ocho objetos cotidianos
?Qui¨¦n necesita mancuernas teniendo bayetas, cables viejos, maletas y paredes?
Este es el truco del maquillador de Meghan Markle para conseguir una piel luminosa (pero sin brillos)
El maquillador de la Duquesa de Sussex lo aplica encima de la base y no debajo como estamos acostumbrados. Eso s¨ª, solo en la zona T y para matizar el exceso de brillos.
Infidelidad en confinamiento: el espectacular auge de las webs de aventuras
Las plataformas para ligar est¨¢n experimentando grandes crecimientos durante el confinamiento. Para algunas parejas la convivencia 24/7 est¨¢ siendo una bomba de relojer¨ªa y las relaciones online una v¨¢lvula de escape.
?Qu¨¦ pasa si no hago ejercicio durante la cuarentena?
Nuestro cuerpo est¨¢ dise?ado para movernos. Tirarnos varias semanas sin hacerlo puede pasar una factura muy gorda. Y no hablamos de celulitis o michelines (que tambi¨¦n). Hablamos de salud.
Cosm¨¦ticos baratos que parecen caros: el lujo asequible por menos de 30 euros
Activos de eficacia constatada, como la vitamina C y el retinol, y formatos innovadores y ecol¨®gicos aptos para todos los bolsillos son la clave de su ¨¦xito.
Cinco masajes para espalda, cabeza y piernas que puede hacerse uno mismo
Dos manos bastan para aliviar algo de la tensi¨®n del confinamiento, y no hace falta que sean de otra persona
C¨®mo cortarte el flequillo sola y otros trucos de peluquer¨ªa casera
A falta de cita con tu peluquer¨ªa de confianza, ?arreglarte t¨² sola en casa es sensato o una locura? No tiene por qu¨¦ serlo con estos consejos.
C¨®mo empezar a levantar pesas si no has cogido una mancuerna en tu vida
El campe¨®n del mundo de culturismo Jos¨¦ Cano sugiere empezar en el sal¨®n de tu casa. ?Para qu¨¦ discutir?
As¨ª pueden entrenar los 'runners' sin salir de casa (y los dem¨¢s tambi¨¦n)
No, el ejercicio cardio no est¨¢ en cuarentena
Por qu¨¦ la esponja de konjac es una revoluci¨®n para la limpieza facial
Activa la microcirculaci¨®n y exfolia suavemente mientras limpia. Adem¨¢s, es vegana y biodegradable. Todo esto por un precio que va de los 5 a los 10 euros.
As¨ª funcionan los parches anti acn¨¦ que eliminan granos mientras duermes
Son la ¨²ltima locura llegada de Corea, no requieren receta m¨¦dica y cuentan hasta con las bendiciones de los mejores dermat¨®logos.
Enfriar la habitaci¨®n: el inesperado truco (y otros nueve m¨¢s) para dormir como un beb¨¦
A punto de celebrar el D¨ªa Mundial del Sue?o, la experta en la materia Rebecca Robbins nos da pautas para combatir el insomnio sin pastillas.
Cuatro deportes para controlar la tensi¨®n arterial (y dos actividades en las que no confiar demasiado)
Ni la hipertensi¨®n es excusa para dejar de hacer ejercicio
Axilas de princesa y barba de guerrero (o c¨®mo las maquinillas de afeitar nos han vendido un clich¨¦ sexista)
La irrupci¨®n de una rasuradora unisex reabre el debate de la 'tasa rosa', el 'marketing' de g¨¦nero y si el comerciante debe elegir qu¨¦ y c¨®mo nos depilamos
Cu¨¢ntas veces hay que comer al d¨ªa para seguir la dieta perfecta
Los tiempos cambian, ?lo hace tambi¨¦n el consejo de los expertos?
¡®Stone blonde¡¯: as¨ª es el nuevo rubio n¨®rdico que todas quieren (incluso con melena larga)
Exige decoloraci¨®n y muchos cuidados posteriores, pero es menos exigente que el platino y apto sin temor para melenas largas.
Qu¨¦ m¨¢quinas valen para hacer unos abdominales perfectos y cu¨¢les solo te har¨¢n perder el tiempo
?De verdad pueden hacer que ejecutemos mejor el movimiento?
Esto es lo que realmente pasa con el ¡®truco¡¯ del vaso de agua caliente en ayunas
El consejo basado en la antigua medicina china puede hacer m¨¢s mal que bien a tu cara.
"El chocolate puro 70% lo que lleva es un 50% de az¨²car"
La dietista-nutricionista Virginia G¨®mez, m¨¢s conocida como Dietista Enfurecida, desmonta mitos y timos que han secuestrado la alimentaci¨®n
La hidratante de 4 euros favorita de Meghan Markle o c¨®mo elegir una crema buena y barata
El secreto no est¨¢ en el precio, sino en ingredientes activos de alta eficacia, como la glicerina, el aceite de almendras y los antioxidantes. Y las ¡®celebrities¡¯ lo saben.
10 razones f¨ªsicas por las que siempre est¨¢s cansada (m¨¢s all¨¢ de dormir poco)
Ni es normal sentirse agotada ni hay que esperar a las vacaciones para quitarse esa fatiga permanente. Estas son las causas que te provocan agotamiento y c¨®mo combatirlas.
As¨ª se consiguen los tres maquillajes m¨¢s aplaudidos de los Oscar
Los expertos de Shiseido nos explican c¨®mo lograr una mirada gr¨¢fica con eyeliner, una tez brillante y unos labios intensos y duraderos.
Qu¨¦ es el aceite de babas¨², el ingrediente cosm¨¦tico que agota existencias
Marcas naturales que han experimentado con ¨¦l en sus nuevas cremas hidratantes y champ¨²s anti encrespamiento aseguran que conquista a las consumidoras porque consigue lo que otros aceites no logran: nutrir mucho sin ser pegajoso.
Entrenamiento de fuerza: as¨ª es como debes levantar las pesas para conseguir los m¨¢ximos resultados
Cuando cruzas la puerta del gimnasio, las series dejan de ser 'Juego de Tronos' y se convierten en el castigo favorito de los entrenadores (y en la herramienta m¨¢s eficaz para mejorar el estado muscular)
Los micropl¨¢sticos han colonizado la comida, la bebida y el aire, ?hay que temer por la salud?
No se ven, pero ya recorren cada rinc¨®n del planeta. Y el cuerpo humano no se libra
No todo es 'postureo': 11 gur¨²s del 'fitness' que aciertan en Instagram
Imperfectos, ir¨®nicos, reales y, por fin, con una formaci¨®n espec¨ªfica en ciencias del deporte y el entrenamiento
Quien diga que correr provoca adicci¨®n no se equivoca: el 'subid¨®n' del 'runner' existe
Completar un marat¨®n, al menos una carrera de larga distancia, produce una sensaci¨®n similar a la del cannabis o el opio. Este ¨¦xtasis aparece durante y despu¨¦s de la carrera
?Es suficiente con lavarse las manos con agua y jab¨®n para evitar contagios?
Una buena higiene previene uno de cada cuatro contagios de enfermedades respiratorias. Pero no todos los productos valen para lo mismo.
Cinco errores que cometes cuando te aplicas una crema hidratante
No importa lo bueno que sea el producto. Si caes en estos fallos, estar¨¢s perdiendo el tiempo y, muy probablemente, tambi¨¦n el dinero.
La melatonina ayuda a dormir, pero no es tan sencillo como tragar y roncar
Lo que los m¨¦dicos quieren que entendamos de una vez sobre esta hormona
Un taller para cuidar el suelo p¨¦lvico
Indasec Discreet? y BUENAVIDA organizan un taller para saber c¨®mo funciona el suelo p¨¦lvico y c¨®mo cuidarlo y fortalecerlo
Un taller para cuidar el suelo p¨¦lvico
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Comer menos carne y seguir disfrutando: una gu¨ªa nutricional para omn¨ªvoros concienciados
Reducir el consumo no conlleva renunciar a ning¨²n nutriente ni caer en una 'monoton¨ªa verde'
Qu¨¦ tipo de ejercicio hay que evitar para no subir de talla cuando endureces la musculatura
Ponerse demasiado cachas es una preocupaci¨®n habitual en el gimnasio, pero que el entrenamiento se traduzca en una imagen f¨ªsica 'hipermusculada' es f¨¢cilmente evitable