Analizamos los alimentos ricos en prote¨ªnas disponibles en actualidad para ver cu¨¢les son m¨¢s nutritivos, saludables y sostenibles. Y viajamos al futuro para descubrir qu¨¦ nos depara en este campo el I+D alimentario.
Con la tableta de turr¨®n de almendras rondando los seis euros de media, el de cacahuetes permite a muchos hogares que la Navidad sepa a Navidad. Sabe distinto, pero, ?por qu¨¦ no darle una oportunidad?
En la red social se aprecia inquietud entre las usuarias de inyectables de ¨¢cido hialur¨®nico por supuestos movimientos hacia otras zonas del rostro. Los expertos consultados tranquilizan: no es lo habitual, pero es necesario ponerse en mano de un profesional para evitar riesgos.
Buscan empleados j¨®venes, con un estilo urbano y actitud de comerse el mundo. Los nuevos restaurantes venden "relato" porque una historia molona vale m¨¢s que una buena 'burger' entre dos trozos de pan.
Cuatro expertos analizan los pros y los contras de ambas opciones para lograr una musculatura m¨¢s fuerte que mejore la postura y nuestro estado f¨ªsico general.
Cada vez que vamos a la compra es un dolor en la cartera, as¨ª que lo mejor es aprovechar bien las ofertas y aprender a conservar correctamente los alimentos. Aqu¨ª te ense?amos c¨®mo hacerlo.
Las horas posteriores a entrenar son clave para reponer nutrientes y electrolitos. Elegir bien la cantidad de prote¨ªnas y carbohidratos es importante para recuperar bien los m¨²sculos y no ganar peso
%%excerpt%% Selma Blair, diagnosticada con esclerosis m¨²ltiple hace a?os, se convierte en directora creativa de Giude Beauty, una marca de herramientas de maquillaje incluisivo para personas con poca movilidad.
Jennifer Lopez, Kylie Minogue o Angelina Jolie son incondicionales de estos peque?os artilugios para posar en una alfombra roja sin sobresaltos.
Para tener la energ¨ªa para correr durante horas hay que ingerir una determinada cantidad de az¨²cares a la hora. Quedarse corto acaba en p¨¢jara; pasarse, en desastre intestinal
No es malo recalentar la paella de mediod¨ªa para cenar, pero s¨ª hacerlo en un envase que no deber¨ªa ni acercarse a ese electrodom¨¦stico. ?Qu¨¦ fiambreras o bandejas de comida a domicilio podemos usar para recalentar?
La comida a domicilio triunfa por su comodidad, pero sus efectos en la sociedad no son muy positivos: poca sostenibilidad, muchos residuos, cocinas fantasma, men¨²s malsanos y repetitivos y m¨¢s aislamiento.
Diversos estudios se?alan que nuestra capacidad de atenci¨®n mejora cuando estamos de pie, pero incorporarlo en la jornada laboral requiere ciertos requisitos
Exige flexibilidad, concentraci¨®n y el ambiente est¨¢ en las ant¨ªpodas de la exaltaci¨®n del macho alfa.
Los estudios cient¨ªficos son contundentes: las especies marinas que comemos llevan trocitos microsc¨®picos de pl¨¢stico. No est¨¢ claro c¨®mo repercuten en nuestros cuerpos, pero sabemos qu¨¦ hacer para disminuir su presencia.
Cient¨ªficos espa?oles muestran que puede detectarse en la sangre el riesgo de desarrollar esta enfermedad en personas con estilos de vida poco saludables
Concebidos como una apuesta para reducir la cantidad de pl¨¢stico de los envases, no terminan de encontrar mercado y hay quienes los ven como una apuesta poco sostenible.
Sabemos que los ultraprocesados son malos para la salud. ?Han mejorado en algo respecto al pasado, o son todav¨ªa m¨¢s perjudiciales? Preguntamos a expertos sobre la evoluci¨®n de la boller¨ªa y dem¨¢s parientes.
El rollo de papel, el film de pl¨¢stico o el estropajo de toda la vida no son lo m¨¢s ecol¨®gico: los cachivaches reutilizables o reciclados se cuelan en las alacenas para hacer la cocina un poco m¨¢s verde.
La vaca vianesa, la oveja xalda o el porco celta podr¨ªan extinguirse de no ser por unos pocos ganaderos que cr¨ªan razas en peligro de extinci¨®n y se aseguran de que los animales disfruten de una vida al aire libre y sin estr¨¦s.
A la c¨²rcuma se le atribuyen m¨²ltiples propiedades para la salud: digestiva, antioxidante, antiinflamatoria... Sin embargo, no hay evidencia cient¨ªfica de que su uso en cocina tenga tantas virtudes.
Este ingrediente cosm¨¦tico de origen natural es a¨²n poco conocido en Espa?a, pero en Letonia celebran el final del invierno recogi¨¦ndolo para hacer ung¨¹entos caseros y bebidas.
Se fabrican con pol¨ªmeros no contaminantes que se biodegradan de forma natural y constituyen una alternativa verde a los recipientes de pl¨¢stico.
Las marcas las lanzan para que se prueben y as¨ª captar nuevas usuarias. Pero muchas veces se quedan olvidadas en un neceser o en un caj¨®n m¨¢s tiempo del debido.
Los cocineros famosos cada vez tienen menos complejos para asociar su nombre a bollos industriales, hamburguesas o snacks de baja calidad. Tras estas campa?as se esconde toda una artiller¨ªa de marketing, y el objetivo eres t¨².
Sus incondicionales defienden que las coreanas llevan haci¨¦ndolo toda la vida para cuidarse la piel y el cabello en casa.
Sirve para pelos muy destrozados y en cuatro aplicaciones promete resucitar incluso las melenas m¨¢s destrozadas por tintes y planchas.
Llegan a Espa?a los 's¨²per' cooperativos, donde los asociados deciden los productos y colaboran tres horas al mes como voluntarios. ?Valen la pena? ?Son m¨¢s caros? ?Demasiado hippies? Visitamos uno y analizamos sus pros y contras.
Sus trucos de belleza siguen siendo tan actuales como hace medio siglo.
Hablamos con expertos m¨¦dicos para saber qu¨¦ medidas podemos tomar para pasar de tener un sue?o superficial y poco reparador a tener uno profundo y sanador.
Ser emprendedor no es f¨¢cil y montar una marca independiente de cosm¨¦tica made in Spain no es una excepci¨®n. ?C¨®mo se abren camino los reci¨¦n llegados en un mercado dominado por multinacionales?
Hablamos con Mari¨¢n Rojas Estap¨¦, psiquiatra y autora del libro Encuentra tu persona vitamina (Espasa), sobre c¨®mo nuestra felicidad depende en gran medida de la capacidad para mantener buenas relaciones con otras personas. Y de las heridas emocionales que se arrastran e impiden conectar de forma sana con el entorno.
Hasta hace nada era una bell¨ªsima persona, pero ahora disfruta haci¨¦ndotelo pasar mal. Los psic¨®logos advierten: puede haber maltrato psicol¨®gico en una amistad.
Ser¨¢ la primera ¡®Global Changemaker¡¯ o imagen del cambio global. Adem¨¢s de su imagen, su implicaci¨®n con la marca supone un cheque de tres millones de d¨®lares para poner en marcha el programa de becas para fomentar la alfabetizaci¨®n y escritura de mujeres y ni?as.
La clave est¨¢ en hacer trazos muy finos y mantener la geometr¨ªa, pero valen todos los colores.
A prueba de encrespamiento, r¨¢pidos de hacer y aptos para estar radiante a cualquier hora del d¨ªa.
Cumplir con la norma de llevarla en interiores y retirarla en exteriores si hay distancia social y no abandonar la coqueter¨ªa reclama labiales f¨¢ciles de aplicar y retocar, incluso sin mirarnos en el espejo.
No suelen durar m¨¢s de 24 horas y salen en situaciones de calor y humedad. Solo en los casos m¨¢s graves har¨¢n falta corticoides. En el resto, bastan algunos consejos f¨¢ciles de aplicar.
Su propia l¨ªnea de productos acaba de llegar a Espa?a y apuesta por incorporar ingredientes antiedad como el retinol o la coenzima Q10.
Un reciente estudio apunta esa posibilidad, aunque los expertos en cabello creen que se trata m¨¢s bien de una relajaci¨®n en las citas mensuales con nuestro colorista.