Bienestar familiar

Para sacar lo mejor de nosotros, el profesor Adam Grant propone en su nuevo libro un cambio de paradigma: sustituir la ambici¨®n por la aspiraci¨®n

La socializaci¨®n es una de las bases del bienestar, s¨ª. Pero adem¨¢s de beneficios, a veces tambi¨¦n genera problemas. Entre el 50% y el 70% de las demandas de psicoterapia tienen que ver con problem¨¢ticas relacionales

Los radiof¨¢rmacos buscadores de tumores marcan un nuevo rumbo en oncolog¨ªa y prometen tratamientos espec¨ªficos con menos efectos secundarios

Algunos investigadores est¨¢n evaluando los supuestos beneficios de una tendencia al alza: acercarse a los textos estoicos en busca de un mayor bienestar

Este trastorno metab¨®lico se conoc¨ªa como una enfermedad de la edad adulta. Ahora est¨¢ aumentando en la infancia y adolescencia, con consecuencias preocupantes

Varias investigaciones demuestran que los m¨¦dicos m¨¢s emp¨¢ticos obtienen mejores resultados en enfermedades como el c¨¢ncer o la diabetes. Las actitudes compasivas disminuyen adem¨¢s el ¡®burnout¡¯ entre los profesionales de la salud

Para cuidarse mutuamente, por un fuerte arraigo al entorno o porque los amigos est¨¢n en el portal de al lado, el distrito en el que uno habita es el predilecto para mudarse en la capital

Entrenar en el mes de agosto no solo es factible, sino que puede ser beneficioso para la aclimataci¨®n del cuerpo al calor, aspecto que puede mejorar el rendimiento f¨ªsico a largo plazo

En 2020 esta dolencia fue la principal causa de a?os vividos con discapacidad a nivel mundial

Una buena comunicaci¨®n verbal y el uso de las adecuadas expresiones empleadas durante cualquier interacci¨®n humana resulta imprescindible para llegar a un buen entendimiento, y no acabar en la rumia mental o las interpretaciones imaginarias

El can entr¨® en nuestros hogares hace 33.000 a?os y, desde entonces, se ha adaptado con gran habilidad. Pero su naturaleza necesita ser expresada tambi¨¦n en el ¨¢mbito dom¨¦stico, para que estos animales est¨¦n sanos y felices y no desarrollen fobias, agresividad, ansiedad por separaci¨®n o embarazos psicol¨®gicos

Las altas temperaturas en las noches t¨®rridas, que se han multiplicado en los ¨²ltimos a?os, se asocian con un sue?o m¨¢s corto y menos eficiente

Los dolores de cabeza intensos en menores pueden manifestarse con s¨ªntomas distintos a los de los adultos, como un dolor abdominal recurrente. El diagn¨®stico siempre se basa en la historia cl¨ªnica, apoyada por la informaci¨®n proporcionada por los padres y el contexto del peque?o

Distintos estudios reivindican este trabajo emocional, invisibilizado y eminentemente femenino que juega un rol crucial en los hogares

Darnos sin mesura a los dem¨¢s puede llevarnos al agotamiento y a la frustraci¨®n. El impulso nace en la infancia, con la necesidad de aprobaci¨®n de los padres

Durante mucho tiempo se ha contraindicado el ejercicio para personas con lupus bajo la falsa premisa de que incrementa la fatiga

Los ciclistas tienen una prevalencia de dolor perineal que puede ser causado por elevado tiempo de pedaleo, una t¨¦cnica incorrecta o un entrenamiento inapropiado

Las personas ¡°demasiado buenas¡± sienten que son excesivamente complacientes con los dem¨¢s y ponen sus necesidades en un segundo plano a pesar de que eso les haga sufrir. La soluci¨®n pasa por reencontrarse con uno mismo, definir mejor los propios l¨ªmites y deseos

Podr¨¢n ser visibles o invisibles, reconocidas o negadas, m¨¢s o menos permeables, pero siempre estar¨¢n ligadas a los m¨¢rgenes de nuestro propio ser

Este masajeador de pies el¨¦ctrico es muy ligero (pesa 300 gramos), incluye ocho modos de uso y 19 niveles de intensidad. Ahora, tiene un cup¨®n descuento del 15%

Especialista en prevenci¨®n del suicidio, reflexiona sobre el da?o que puede hacer el concepto normalidad en su libro ¡®Felices los normales¡¯

Es prioritario y urgente actuar e implementar pol¨ªticas p¨²blicas que permitan al personal sanitario prescribir la actividad f¨ªsica de forma reglada

La investigadora estadounidense publica ¡®Utop¨ªas cotidianas¡¯, un ensayo donde explora modelos alternativos de convivencia para sacudir el modo de vida establecido

El cumplimiento de las pautas de movimiento est¨¢ asociado a beneficios de la salud como menor riesgo de mortalidad, enfermedades cardiovasculares o distintos tipos de c¨¢ncer

Es un proceso que empieza por el autoconocimiento, contin¨²a en la exploraci¨®n y desemboca en el ejercicio de prueba y error

Ronca, aguda, entrecortada... son algunas caracter¨ªsticas de una voz estresada

Visualizar filmes puede ayudar a abordar problemas personales desde la distancia y a aprender habilidades que muestran los personajes para resolver conflictos

Recientes investigaciones demuestran que hacer deporte siguiendo las indicaciones de especialistas reduce el riesgo de complicaciones durante el embarazo, adem¨¢s de facilitar el parto y la recuperaci¨®n

Considerar enfermas mentales a las personas violentas como supone una premisa que condena a inocentes con problemas psicopatol¨®gicos e indulta a culpables que est¨¢n mentalmente sanas

Tener habitaciones separadas, como antiguamente hac¨ªan las clases altas, o compartir cama solo los fines de semana son nuevas formas de interpretar el deber conyugal de compartir lecho; que ya no es una obligaci¨®n, sino una opci¨®n

Los estudios que afirman revelar estrategias para sentirse feliz son sometidos a una segunda mirada