Tript¨®fano con magnesio: el remedio natural antiestr¨¦s que necesitas a diario
Ansioser, premiado como el mejor de su categor¨ªa en Espa?a, est¨¢ formulado a base de tript¨®fano, magnesio, vitaminas y melatonina y no genera efectos secundarios
La felicidad de los mexicanos alcanza su nivel m¨¢s alto en nueve a?os
El Inegi ubica el nivel de ¨¢nimo de los mexicanos en su mejor momento desde que comenz¨® su medici¨®n en 2015
Un sencillo juego mejora el ¨¢nimo de tu perro
Un estudio demuestra que los perros son m¨¢s optimistas cuando participan en entretenimientos que requieren el uso del olfato
?S¨ª a la pizza hawaiana?
Ferran Pla|
El extremo centro, la bandera beis, se ha vuelto contra s¨ª mismo
La sociedad conspira para minar nuestra autoestima
La competencia en el trabajo y en las redes, los mantras de la superaci¨®n personal y el pensamiento positivo son algunos de los factores que pueden hacernos sentir m¨¢s inseguros
C¨®mo diferenciar el malestar provocado por las adversidades de un trastorno mental
Hay que evitar en lo posible el estigma del diagn¨®stico inadecuado de un trastorno mental y la prescripci¨®n de tratamientos con potenciales efectos secundarios adversos
?Qu¨¦ necesita un mexicano para ser feliz?
La poblaci¨®n califica con un 5,5 sobre 10 su estado an¨ªmico y el 15% da muestras de depresi¨®n
Tiempo de cerezas
Todos deseamos estos frutos en nuestras mesas, porque mientras duran sabemos que el oto?o y el invierno est¨¢n muy lejos y que ya habr¨¢ tiempo de lamentarse de las penas
Depresi¨®n perinatal: s¨ªntomas, detecci¨®n y tratamiento de una enfermedad mental infradiagnosticada
Los estudios indican que una de cada seis mujeres la sufren y que su desarrollo no est¨¢ relacionado con el n¨²mero de hijas o hijos que se hayan tenido
Vacunas para la salud mental
?Qu¨¦ hace la mente para defenderse? ?Por qu¨¦ el estr¨¦s causa inflamaci¨®n? Cada vez es m¨¢s evidente la relaci¨®n entre el sistema inmunitario, el nervioso y nuestro equilibrio ps¨ªquico
¡°Si no nos mata el virus, lo har¨¢ la tristeza¡±
La suspensi¨®n de viajes y reuniones sociales agrava el aislamiento de las personas mayores, el 20% de la poblaci¨®n
¡°Me siento mejor porque tengo fobia a la calle¡±
Las personas con problemas de salud mental soportan con entereza el confinamiento e incluso experimentan progresos
¡°Le dije: ¡®Todo va a salir bien¡¯, y le fall¨¦. Baj¨¦ a la calle a llorar¡±
Los sanitarios, agotados y frustrados, sustituyen a las familias en los cuidados de los enfermos. Se enfrentan a sufrir depresi¨®n, ansiedad y estr¨¦s postraum¨¢tico
Anunciaci¨®n
Siento como si le estuviera diciendo adi¨®s a todo
As¨ª ayuda la rutina a nuestro bienestar f¨ªsico y emocional
Cinco situaciones en las que las hormonas son las verdaderas culpables de tu enfado
Identificarlas te ayudar¨¢ a relativizar tu estado de ¨¢nimo
Abrazos que hacen los d¨ªas buenos
Decenas de memes ensalzan el lado positivo del fracaso, ?tienen raz¨®n?
Ha pasado de ser algo de lo que avergonzarse a recibir halagos en libros de autoayuda y en los mensajes m¨¢s compartidos de Facebook. Pero, ?realmente es m¨¢s feliz quien sufre patinazos?
El secreto de los espa?oles para ser felices que no tienen los n¨®rdicos ni los orientales
Nuestra actitud ante la vida nos diferencia de otras culturas y tiene beneficios para la mente y el cuerpo
?Es s¨®lo un mal d¨ªa o debo replantearme mi vida?
Los factores que nos hacen despertar pensando en que existir es una tortura
Un raro estado de ¨¢nimo
Estos son los amigos que la ciencia le recomienda
Que los 'haters' no controlen su vida
El karma 'existe': ser un borde se vuelve en su contra
No tiene nada que ver con una energ¨ªa espiritual, sino m¨¢s bien con las neuronas espejo. Ni los m¨¦dicos son inmunes
C¨®mo salir de la frustraci¨®n con el principio de reacci¨®n positiva
Si quieres salir del atolladero, tu estado de ¨¢nimo es tu prioridad
?Deca¨ªdo por ser lunes? 12 temazos que te ponen las pilas en tres segundos
Empezamos la semana con una nube negra sobre nuestra cabeza. ?Hay remedio para zafarnos de ella? S¨ª. Escucha estos 'recargapilas' de efecto inmediato
El aislamiento y la soledad perjudican la salud
Un estudio demuestra que sentirse solo altera la expresi¨®n de los genes que producen gl¨®bulos blancos
?Somos m¨¢s felices los latinoamericanos que los europeos?
Colombianos, mexicanos, argentinos o brasile?os, entre los m¨¢s satisfechos del mundo pese a los problemas econ¨®micos y sociales
Problemas con la autoestima
Buscar siempre la aprobaci¨®n externa puede resultar un arma de dos filos La clave es aumentar el valor personal ante uno mismo, pero no delante de nadie
El enfado inspirador
No se trata solo de una reacci¨®n m¨¢s o menos explosiva ante situaciones que nos disgustan Puede servir para mejorar, progresar e inspirar cambios en nuestra vida y en nuestro entorno
La ira influye m¨¢s que la alegr¨ªa en las redes sociales
Seg¨²n el an¨¢lisis de 70 millones de mensajes en la red china Weibo
Saturados de injusticias
Indignados y tocados, as¨ª nos sentimos muchos ante la corrupci¨®n, la codicia, los recortes¡ La ira nos moviliza, pero tambi¨¦n puede engullirnos si nos enrocamos en ella
El aburrimiento en ocho f¨¢ciles pasos
Unos lo consideran un trastorno necesario; otros, la antesala de la creatividad En una sociedad saturada de est¨ªmulos, la comunidad acad¨¦mica se ha lanzado al estudio del tedio actual
Una soluci¨®n
Las flechas aciagas que la vida nos lanza casi ninguna da en el blanco. Caen a nuestro alrededor y somos nosotros los que las arrancamos del suelo y nos las clavamos
El examen
Dejar de ser uno m¨¢s
La Tartera
Me da la impresi¨®n de que deben ir olvid¨¢ndose de hacer campa?a o demagogia con visititas a hospitales, colegios o centros de acogida
La tristeza del ego
Cristiano Ronaldo exhibe su abatimiento dejando de celebrar sus goles
Los lunes no son tan malos
Un estudio revela que el estado de ¨¢nimo de los trabajadores no es peor los lunes El trabajo se basa en 340.000 entrevistas telef¨®nicas realizadas en Estados Unidos Los preguntados se sienten infelices de lunes a jueves. Los viernes mejoraba su humor
Cuando las palabras matan
Juan Cruz presenta 'Contra el insulto', un libro para denunciar la violencia del lenguaje cotidiano y medi¨¢tico