Europa ante la deshumanizaci¨®n del trabajo
En la crisis anterior se hablaba de pruebas de estr¨¦s a los bancos o iniciativas como la Uni¨®n Bancaria: ahora toca priorizar la preocupaci¨®n por las personas
Beber, comer, jugar: adictos por la pandemia
La dureza de ser psic¨®logo en una pandemia
Mar¨ªa Paredes|
¡°La gente sent¨ªa mucho miedo, mucha desesperanza: viv¨ªa dentro de una pesadilla. Ve¨ªa situaciones muy duras y yo misma me sent¨ª afectada¡±, dice una de las protagonistas de esta historia. ?Est¨¢ preparada para lo que viene ahora?
Las urgencias m¨¦dicas por agresiones sexuales en Barcelona caen un 34% con la pandemia
El hospital Cl¨ªnic, centro de referencia para estas cuestiones, atendi¨® 260 hasta octubre. Los domicilios particulares son los lugares donde se producen m¨¢s casos, sobre todo durante el estado de alarma
Los chimpanc¨¦s usados como mascotas y en espect¨¢culos padecen graves trastornos mentales
Una investigaci¨®n revela que despu¨¦s de su cautiverio estos animales pueden sufrir nueve enfermedades psicol¨®gicas similares a las de los humanos, entre ellas estr¨¦s postraum¨¢tico, depresi¨®n y ansiedad
La fatiga de decidir: por esto eres prudente por la ma?ana y haces elecciones p¨¦simas de noche
No puedes huir de la responsabilidad de elegir cada d¨ªa entre miles de alternativas, pero optimizar el proceso s¨ª es posible
La fatiga pand¨¦mica no se pasa sola: as¨ª ayuda tener un ¡®botiqu¨ªn¡¯ de primeros auxilios psicol¨®gicos
Carla Nieto Mart¨ªnez|
Ha tenido que llegar una crisis sanitaria para darnos cuenta de que necesitamos m¨¢s recursos para atender peque?as emergencias mentales. Ahora toca aprender c¨®mo se hace
Estado de ansiedad, este domingo, en ¡®El Pa¨ªs Semanal¡¯
Ansiosexualidad, el asfixiante bucle por el que pensar en sexo no provoca m¨¢s que estr¨¦s
Un grave problema de pareja est¨¢ creciendo con la incertidumbre de los tiempos. Pero tiene soluci¨®n
Todos los caminos que llevan a la depresi¨®n y una encrucijada en la que hay que estar alerta
Beatriz Gonz¨¢lez|
Cada vez se habla m¨¢s de ella, pero a¨²n es una gran desconocida. Un nuevo informe revela que hay tantas maneras de vivirla como personas, y que sus or¨ªgenes son m¨¢s diversos de los que muchos sospechaban
Cuatro series y una pel¨ªcula para abordar importantes problemas de la vida que vale la pena conocer mejor
Daniela Valdez|
En busca de la salud mental desde el sof¨¢
Cambia la forma de respirar para aprender a manejar el estr¨¦s
Varias investigaciones recientes explican c¨®mo podemos utilizar la respiraci¨®n para calmarnos y controlar las emociones y por qu¨¦ esta t¨¦cnica tan simple es tan efectiva
C¨®mo destetar a un beb¨¦ sin morir en el intento
Roc¨ªo Niebla|
Hay mujeres que se pasan meses encerradas en el cuarto de ba?o del trabajo, con el sacaleches en mano y mirando fotos de su hijo. La falta de derechos sociales para con las mujeres grita en estos lavabos
Embarazos confinados: las futuras madres redujeron un 30% su actividad f¨ªsica y caminaron un 60% menos
Estas mujeres tambi¨¦n mostraron altos niveles de estr¨¦s y preocupaci¨®n durante la pandemia, siendo uno de los principales motivos de este temor el de un posible contagio, seg¨²n un estudio
Assam, 10 a?os: ¡°Dibujo para olvidar que mi hermano est¨¢ muerto"
En este D¨ªa Mundial de la Salud Mental, el 10 de octubre, esta campa?a alerta del impacto psicol¨®gico que los conflictos armados producen en la infancia. Ni?os y ni?as sirias pintan la guerra y sus secuelas
?Por qu¨¦ el confinamiento perimetral me produce ansiedad si no pensaba salir de Madrid?
Si hay una cosa que nos estresa es pensar en aquello que puede ir mal en el futuro. Si hay algo que podemos hacer para aliviarlo, en caso de que ocurriera, es asumir que todo es temporal
Aglomeraciones, mascarillas y tareas escolares: la pandemia se cuela en nuestras pesadillas
Estudios realizados en distintos pa¨ªses muestran patrones y tem¨¢ticas que el coronavirus provoca en los malos sue?os, que afectan sobre todo a las mujeres
Olv¨ªdate de los chakras: c¨®mo meditar cuando no sabes meditar
No hace falta ser un yogui para conseguir los beneficios, que no son pocos
No puedo dormir
El recuerdo de violencia vivida persigue a los supervivientes de los ataques del grupo terrorista Boko Haram. Los residentes en el campo de refugiados de Minawao, en Camer¨²n, no cuentan con ayuda psicol¨®gica suficiente para superarlo
Menos ¡®mindfulness¡¯ y m¨¢s coladas: limpiar, coser y cocinar, la imparable tendencia antiestr¨¦s de la pandemia
Silvia L¨®pez|
Hasta hace poco, le preguntabas a alguien por su hobby y se debat¨ªa entre el ajedrez y ver series. Ahora te suelta que en su tiempo libre limpia las juntas de los azulejos del ba?o con cepillo y bicarbonato...
C¨®mo lograr que una conversaci¨®n dif¨ªcil no te amargue el d¨ªa, en tres pasos
Miguel ?ngel Bargue?o|
Tener puntos de vista distintos no provoca las peleas. Razonar tampoco siempre las resuelve. Para que la situaci¨®n no se enrede, comienza por escucharte a ti mismo
C¨®mo evitar los atracones de comida y los nudos en el est¨®mago que produce el estr¨¦s
Algunas personas ingieren de forma desmedida, mientras otras no prueban bocado. ?C¨®mo influye el estr¨¦s en nuestras ganas de comer y c¨®mo se soluciona?
Ca¨ªda del cabello, el terrible efecto secundario de la covid-19 que se ceba con las mujeres
Hablamos con ?scar Mu?oz, tric¨®logo del Hospital Ram¨®n y Cajal, que lidera una investigaci¨®n para esclarecer si la p¨¦rdida de pelo es provocada por la medicaci¨®n o por el propio virus. Aunque afecta a ambos sexos, los m¨¦dicos aseguran que en mujeres es ?m¨¢s escandaloso? y acuden m¨¢s alarmadas en busca de ayuda.
El reto de curar a los que curaron
M¨¢s de la mitad de los sanitarios espa?oles sufre estr¨¦s postraum¨¢tico tras los meses m¨¢s graves de la pandemia
12,5 millas a Ciudad G¨®tica
Se comprende que la ilusi¨®n intacta duerme sobre las alas de la noche
El cansancio y la vuelta al cole, principales causas del estr¨¦s emocional de las madres
Una ¨²ltima encuesta de Malasmadres, realizada a 10.000 sujetos, indica que el 86% de las mujeres se sienten ap¨¢ticas, tristes y desmotivadas
La Fiscal¨ªa alerta del aumento de accidentes en carretera tras el confinamiento
Las muertes en las v¨ªas interurbanas se incrementan 1% con respecto al a?o pasado, pese a registrar menos desplazamientos
?C¨®mo saber si el confinamiento ha afectado psicol¨®gicamente a nuestras hijas o hijos?
Emma Motrico|
Si hablamos en general, a nivel psicol¨®gico no tiene por qu¨¦ haber tenido un efecto. Un estudio cuenta incluso que se redujo el estr¨¦s en escolares
La mayor¨ªa de los m¨¦dicos afrontaron la pandemia ¡°cansados emocionalmente¡±
Un tercio se declaraba "insatisfecho" con su profesi¨®n antes de la crisis sanitaria, seg¨²n una encuesta de la Organizaci¨®n M¨¦dica Colegial
Un estudio revela que el estr¨¦s se redujo durante el confinamiento en ni?os de 8 a 10 a?os y solo un 9% echa de menos el colegio
El informe de la Facultad de Psicolog¨ªa de la Complutense revela que tambi¨¦n aument¨® la apat¨ªa e impulsividad. ¡°Debe hacernos reflexionar sobre las din¨¢micas escolares¡±, dice su autora
C¨®mo eliminar las bolsas y ojeras con arrugas que han salido durante el confinamiento
La ansiedad acelera el envejecimiento de la piel. La mirada ha sido la que m¨¢s lo ha acusado estos ¨²ltimos meses.
?Mandan emails a las 9 de la noche?: as¨ª funciona el nuevo presencialismo que ahoga el teletrabajo
En lugar de flexibilizar nuestras jornadas, el trabajo en remoto mal entendido est¨¢ ocasionado horarios maratonianos y mayor carga laboral en casi todos los sectores.
¡®Crisis fatigue¡¯ o c¨®mo un a?o repleto de malas noticias est¨¢ empezando a pasar factura a nuestro cuerpo
Psic¨®logos estadounidenses han acu?ado el t¨¦rmino ¡®fatiga por crisis¡¯ ante el crecimiento de pacientes que dicen sentirse emocionalmente sobrepasados ante la dura actualidad. Hablamos con dos expertas sobre sus s¨ªntomas y qu¨¦ hacer para que el miedo no nos paralice.
Confianza para frenar el estr¨¦s de las plantillas
El miedo a la covid atenaza a la mitad de la poblaci¨®n. Las empresas ofrecen recursos psicol¨®gicos y emocionales a sus empleados
"He vuelto a morderme las u?as": as¨ª empiezan y as¨ª se acaba con los malos h¨¢bitos nerviosos
La mitad de la poblaci¨®n tiene este problema
Por qu¨¦ los gatos viven mal los cambios de rutina
La transformaci¨®n del entorno altera el comportamiento del felino y le provoca estr¨¦s
¡°Me da m¨¢s ansiedad la universidad que la pandemia¡±
Los campus abren servicios de atenci¨®n psicol¨®gica a sus alumnos, estresados con el futuro, y a los profesores, inquietos con una docencia virtual impuesta
Confinamiento: las madres y los padres est¨¢n sobrepasados, ?c¨®mo pueden lidiar con ello?
Esta situaci¨®n puede desencadenar ansiedad, estr¨¦s, dificultad para conciliar el sue?o, irritabilidad o dificultad para concentrarse, seg¨²n los expertos
¡®Tecnosaturados¡¯ por el confinamiento: ¡°Abuela, ?qu¨¦ quieres que te cuente si cada d¨ªa es igual?¡±
Tras dos meses sin contacto social, Internet se ha convertido para algunas personas en fuente de frustraci¨®n
Uno de cada cinco espa?oles sufre s¨ªntomas de depresi¨®n y ansiedad por el coronavirus
Un estudio de un grupo de psic¨®logos y cient¨ªficos de la Complutense analiza la percepci¨®n de los ciudadanos ante la pandemia