C¨®mo combatir la tristeza en invierno: trucos y estrategias para mejorar el ¨¢nimo
Cinco expertos comparten con EL PA?S sus recomendaciones para mantener el bienestar durante los fr¨ªos meses que provocan ¡®depresi¨®n¡¯ estacional
Personas adictas al drama: c¨®mo convivir con quienes exageran constantemente sus problemas
Una persona que sobredimensiona lo negativo de las cosas por sistema puede desarrollar problemas que limiten su vida y compliquen la de los dem¨¢s. No invalidar sus sentimientos y ayudarle a buscar explicaciones alternativas son dos formas de lidiar con esa actitud
Sara del Arco, asesora en salud sexual: ¡°Hay quien cree que el VIH no existe y deja el tratamiento¡±
La investigadora y educadora convive desde que naci¨® con el virus que causa el sida, como 150.000 beb¨¦s que cada a?o adquieren en todo el mundo la infecci¨®n de su madre portadora durante el embarazo
La salud mental es algo colectivo
Los lectores escriben sobre el malestar social, los prejuicios sobre los inmigrantes, la polarizaci¨®n pol¨ªtica en las redes sociales, y las bajas laborales ¡°flexibles¡±
Naief Yehya: ¡°El mundo corporativo le arrebat¨® a la contracultura la exclusividad de los psicoactivos¡±
El ensayista mexicano presenta su nuevo libro, ¡®El planeta de los hongos¡¯, en el que hace un recorrido por la historia de las setas alucin¨®genas y la psicodelia desde los tiempos tab¨² hasta su llegada al mundo empresarial de Estados Unidos
?Es adicto al trabajo? Explicamos c¨®mo detectar las se?ales
Knowable en espa?ol / Chris Woolston|
En un cambio importante, los psic¨®logos consideran ahora la compulsi¨®n descontrolada al trabajo como una adicci¨®n con su propio conjunto de factores de riesgo y consecuencias
Anosognosia: ?Qu¨¦ ocurre cuando una persona no es consciente de padecer un trastorno mental?
La anosognosia consiste en no ser consciente de los d¨¦ficits y limitaciones derivados de un trastorno neurol¨®gico, un desaf¨ªo presente en muchos trastornos psiqui¨¢tricos
?Qu¨¦ pasa cuando tu psic¨®logo se convierte en una estrella de TikTok?
Ferran Pla|
Los profesionales de la salud mental parecen haber encontrado libertad, dinero y satisfacci¨®n haciendo de ¡®influencers¡¯. Aunque muchos de los que publican contenido son terapeutas con t¨ªtulo, otros son ¡°life coaches¡± o autodenominados expertos, pero sin credenciales fiables
Un voto de confianza para volver a so?ar con el futuro: ¡°Sent¨ªa que nadie cre¨ªa en m¨ª, excepto yo¡±
La Fundaci¨®n Tomillo acompa?a desde hace 40 a?os a personas de entre 12 y 35 a?os en situaci¨®n de vulnerabilidad con formaci¨®n gratuita, orientaci¨®n laboral, intervenci¨®n familiar, refuerzo educativo y apoyo psicol¨®gico
La dura tarea de recuperarse de un trastorno de la conducta alimentaria en una sociedad enferma de delgadez
Es necesario promover una cultura de comprensi¨®n, apoyo y aceptaci¨®n, en lugar de aplaudir est¨¢ndares de belleza imposibles
El extravagante doctor Charcot y sus peculiares maneras de diagnosticar la histeria
Jean-Marin Charcot se convirti¨® en todo un showman. Lo inaudito, lo que m¨¢s llamaba la atenci¨®n, es que las pacientes compet¨ªan entre ellas por ver qui¨¦n eclipsaba a todas las dem¨¢s
?Qu¨¦ es mejor para adelgazar, seguir dieta o tomar f¨¢rmacos como Ozempic?
Mar¨ªa Jos¨¦ Castro Alija|
Ahora contamos con medicamentos para la obesidad, pero no son para bajar un par de kilos y es necesario un enfoque integrador de todas las medidas disponibles
Jos¨¦ Luis Carrasco, psiquiatra: ¡°La clave para proteger contra los trastornos de la personalidad son la atenci¨®n amorosa y la confianza¡±
En su ¨²ltimo libro, ¡®La personalidad y sus trastornos¡¯, invita a los lectores a una introducci¨®n divulgativa a la ciencia de la personalidad
Europa prepara el camino para el uso de drogas psicod¨¦licas en tratamientos psiqui¨¢tricos
F¨¢rmacos a base de ¨¦xtasis o de la sustancia de los hongos alucin¨®genos est¨¢n muy cerca de salir al mercado tras resultados prometedores para el tratamiento de depresi¨®n severa y estr¨¦s postraum¨¢tico
Soy joven, no tonta
Los lectores escriben sobre los prejuicios de los adultos, la salud mental, la progresiva desaparici¨®n del peque?o comercio, el uso de los fondos Next Generation y la crispaci¨®n pol¨ªtica
Alexie Vallejo, m¨¦dico: ¡°La falta de medicinas psiqui¨¢tricas es otra forma de estigmatizar a los pacientes¡±
Uno de los expertos colombianos en salud mental explica la crisis que ha generado en el pa¨ªs el desabastecimiento de antidepresivos, antipsic¨®ticos y psicoestimulantes
El cine en terapia: ?pueden las pel¨ªculas ayudar a procesar un duelo o superar una ruptura?
Visualizar filmes puede ayudar a abordar problemas personales desde la distancia y a aprender habilidades que muestran los personajes para resolver conflictos
V¨ªdeo | Victoria Delfino, autora de la carta a la directora sobre salud mental: ¡°Es muy f¨¢cil acceder a pastillas y no tanto a terapia, hay algo que se puede revisar¡±
El Pa¨ªs habla con la joven de 19 a?os cuyo texto se viraliz¨® en redes: ¡°Es importante compartir experiencias y mostrarse vulnerable¡±
Condenada a tres a?os y medio de c¨¢rcel una funcionaria navarra por acceder a informaci¨®n reservada de Hacienda sin autorizaci¨®n
La penada difundi¨® datos de una mujer, a la que deber¨¢ pagar 1.000 euros y que recibe atenci¨®n psicol¨®gica tras recibir un chantaje
Ucrania batalla por la salud mental de sus ni?os
Angustia, depresi¨®n y estr¨¦s postraum¨¢tico amenazan a m¨¢s de un mill¨®n de menores de edad en contacto diario con la guerra. Iniciativas p¨²blicas y privadas tratan de reconstruir la red de protecci¨®n de la infancia
?En qu¨¦ condiciones se vuelven violentas las personas con un trastorno mental?
Considerar enfermas mentales a las personas violentas como supone una premisa que condena a inocentes con problemas psicopatol¨®gicos e indulta a culpables que est¨¢n mentalmente sanas
La comisionada de Salud Mental: ¡°Los j¨®venes de hoy son nativos medicalizados, hablan de su malestar en lenguaje m¨¦dico¡±
La psiquiatra Bel¨¦n Gonz¨¢lez estrena un nuevo puesto en el Ministerio de Sanidad que tiene como finalidad incidir en las pol¨ªticas del Gobierno para rebajar el sufrimiento de la sociedad
Cuando la salud mental se convierte en contenido: ¡°No necesitamos ¡®influencers¡¯, necesitamos psiquiatras¡±
Psic¨®logos y enfermos denuncian la imagen que ofrecen las redes sociales de la depresi¨®n. Algunos creadores han pasado de concienciar a frivolizar sobre los problemas psicol¨®gicos y fomentan as¨ª el autodiagn¨®stico
As¨ª influye la edad en la salud mental: los ni?os son m¨¢s ansiosos, y los adolescentes, m¨¢s depresivos
Un an¨¢lisis con datos hasta la pandemia se?ala la existencia de una crisis en la salud mental de los j¨®venes, pero falla al analizar los motivos externos que puedan explicarlo
?Qu¨¦ hacer si la depresi¨®n no responde al tratamiento?
Hay que asegurarse de que el diagn¨®stico sea el correcto, evaluar c¨®mo han sido los intentos previos y conocer las distintas intervenciones basadas en la evidencia. Es fundamental la mirada integradora, no exclusivamente farmacol¨®gica
La virilidad se paga con?salud?mental: la experiencia de los?hombres?trans
Los cl¨¢sicos mensajes de ¡°s¨¦ un hombre¡±, ¡°s¨¦ fuerte¡±, ¡°aguanta¡± transmiten de forma cristalina que afrontar las dificultades desde lo emocional es transgredir los ideales de masculinidad
Respirar
De camino a la consulta de mi terapeuta, vi caer a un beb¨¦ desde la terraza de un sexto piso. Corr¨ª a salvarle y cuando lo tuve entre mis brazos me di cuenta de que se trataba de un mu?eco hiperreal
Laura Tiraboschi, psic¨®loga: ¡°Un abrazo se tiene que dar independientemente del comportamiento del ni?o¡±
La experta en traumas con una experiencia terap¨¦utica de 20 a?os explica que los que m¨¢s impacto causan en una persona se dan en la infancia. Adem¨¢s, sostiene que la ausencia del amor incondicional por parte de los padres crea cinco heridas b¨¢sicas: rechazo, abandono, humillaci¨®n, traici¨®n e injusticia
Qu¨¦ hay tras la ketamina, para muchos la droga de esta d¨¦cada
El consumo de esta sustancia, todav¨ªa minoritario, ha alcanzado su punto m¨¢s alto desde 2017 y est¨¢ dejando rastro en la cultura popular. Algunos defienden su poder terap¨¦utico, pero otros advierten de su potencial destructivo
¡°Hay muchas enfermedades f¨ªsicas que derivan de nuestro malestar psicol¨®gico¡±
La psicoterapeuta Lorena Aguirre ayuda a v¨ªctimas de la guerra en la Rep¨²blica Democr¨¢tica del Congo a buscar su lugar seguro, y no solo se refiere a un sitio donde no corran peligro. En ¡®Luces largas¡¯, un proyecto de Renault que muestra el recorrido y la proyecci¨®n del talento espa?ol, habla de la importancia de sentirse bien mentalmente para tener relaciones positivas y contagiar al resto
El gobernador de California veta la ley que despenalizaba los hongos y otros psicod¨¦licos
Gavin Newsom, del partido dem¨®crata, asegura que la norma carece de gu¨ªas y reglamentos para el uso en terapias alternativas de sustancias como la psilocibina, la mescalina y el DMT
?Sirve la terapia ¡®online¡¯ para rehabilitar a los adictos?
Una investigaci¨®n reciente sugiere que la terapia cognitivo-conductual telem¨¢tica ofrece una eficacia cl¨ªnica con tiempos de tratamiento m¨¢s cortos
California avanza en la despenalizaci¨®n de los hongos y otros psicod¨¦licos
El Congreso local ha aprobado este jueves una reforma que a¨²n debe ser promulgada por el gobernador Newsom
¡°Ahora me dedico a cultivar la humanidad¡±
El antrop¨®logo c¨¦lebre en los ochenta y noventa por sus estudios pioneros sobre la amanita muscaria y la ayahuasca dirige un centro de desarrollo psicol¨®gico y espiritual en el Montnegre
En salud mental, ?es lo mismo vivir un trauma que una adversidad?
Una situaci¨®n extrema impacta negativamente, pero la definici¨®n de trauma ha cambiado a lo largo del tiempo y ahora manejamos una acepci¨®n que tiene en cuenta la vivencia subjetiva
La Guardia Civil desarticula una secta destructiva en Castell¨®n con m¨¢s de un centenar de v¨ªctimas
Los l¨ªderes, arrestados por presuntos delitos contra la salud p¨²blica y agresi¨®n sexual, se ocultaban en un chal¨¦ de La Pobla Tornesa como grupo de psicoterapia convencional
El viaje psicod¨¦lico como experimento cient¨ªfico tuvo su desarrollo en Harvard
En un libro de reciente aparici¨®n se nos cuenta c¨®mo, a principios de los a?os sesenta, desde la Universidad de Harvard se llev¨® a cabo un proyecto de investigaci¨®n sobre sustancias psicod¨¦licas
Cuando los silencios dicen m¨¢s que las palabras, habla el inconsciente
Aplicando teor¨ªas psicol¨®gicas al relato, Hemingway contar¨¢ sus historias a partir de lo que no est¨¢ escrito. De esta manera, pondr¨¢ en pr¨¢ctica la Teor¨ªa iceberg enunciada en su d¨ªa por el psic¨®logo Gustav Fechner
La excepcional vida de Lola Hoffmann, la terapeuta acusada de provocar divorcios en sus pacientes
Juan Crist¨®bal Villalobos|Santiago de Chile|
S¨ªmbolo de la cultura alternativa chilena, ferviente difusora de las ideas del psiquiatra Carl Gustav Jung y de la interpretaci¨®n de los sue?os, hoy se presenta su biograf¨ªa en Chile
?Se puede desprender una persona de los recuerdos traum¨¢ticos?
El pasado es inamovible, pero los recuerdos dolorosos se pueden reintegrar en la vida, de una forma ya digerida, para no sufrir y que condicionen el presente