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Muchos adolescentes no entienden que es necesario que la otra persona tambi¨¦n desee porque se ha construido una sexualidad en la que se prioriza la voluntad masculina.
Sexualidad

C¨®mo educar a tu hijo adolescente en el consentimiento

En un momento en el que el porno es el principal manual de educaci¨®n sexual de los menores, los expertos aconsejan reforzar desde casa mensajes sobre la importancia de mantener relaciones consensuadas y hablar sobre el deseo, el derecho a decir ¡°no¡± y la reciprocidad

La psic¨®loga Isabel Rojas Estap¨¦ reivindica el abrazo como la forma m¨¢s completa de expresar lo que se siente.
Crianza hijos

Isabel Rojas Estap¨¦, psic¨®loga: ¡°Uno de los grandes errores del pasado es que los padres no expresaban sus propias emociones¡±

La tambi¨¦n periodista publica ¡®La neurona exploradora. Necesito un abrazo¡¯, el primero de una serie de cuentos en los que aborda las distintas emociones a las que se tiene que enfrentar un ni?o durante su desarrollo

Seg¨²n Miriam Tirado, la llegada de un beb¨¦ es un cambio enorme que obliga a los miembros de la pareja a encontrar su nuevo lugar.
Crianza

Miriam Tirado, consultora en crianza consciente: ¡°Hay que curar las heridas de la infancia para criar desde un lugar m¨¢s maduro¡±

La divulgadora y autora de 14 libros publica ¡®Criar juntos¡¯, en el que aborda la sacudida monumental que sufre la pareja con el nacimiento de un hijo. Ella tiene una cosa clara: un beb¨¦ no llega para solucionar las cosas de una relaci¨®n que no se hayan arreglado antes

Cerca del 27% de los j¨®venes entre 14 y 18 a?os admite haber consumido cannabis alguna vez.
Cannabis

Las claves para prevenir el consumo de cannabis en adolescentes son la informaci¨®n y la comunicaci¨®n

La naturalidad a la hora de hablar sobre esta droga y sus efectos, evitar las charlas moralistas y poner l¨ªmites claros son algunos de los consejos que ofrecen los expertos a los padres y madres para tratar de evitar, o ya afrontar, que su hijo la consuma

A veces, los adolescentes no saben si las situaciones que viven son una oportunidad, una amenaza o algo neutro. Eso les lleva a tener miedo, lo que puede llevar a la ira.
Adolescencia

No gritar y ponerse en su lugar: trucos para que tu hijo adolescente controle su ira

El miedo a situaciones desconocidas, el estr¨¦s, los cambios hormonales y la reafirmaci¨®n de la personalidad son algunas de las razones que hacen a los j¨®venes m¨¢s vulnerables a esta emoci¨®n. Pero para ayudarles a gestionar los ataques de ira hay que esperar a que terminen

Ocho libros que pueden servir de ayuda para abordar el asunto, a veces acompa?¨¢ndoles en la lectura, otras veces dej¨¢ndoles que lo lean en solitario.
Educaci¨®n sexual

Ocho libros para que la educaci¨®n sexual resulte m¨¢s sencilla a padres y profesores

Un cuento sobre el consentimiento para ni?os a partir de los 3 a?os, t¨ªtulos sobre el porno en la adolescencia y ensayos que tambi¨¦n ayudar¨¢n a los progenitores a sentirse m¨¢s c¨®modos al abordar las conversaciones sobre sexo con sus hijos

Carmina Benamunt, 'coach', afirma que el adolescente no est¨¦ entrenado en inteligencia emocional, tendr¨¢ reacciones m¨¢s explosivas.
Adolescencia

Carmina Benamunt, mentora familiar: ¡°Los padres tienen que gestionar los conflictos como una palmera: firme y flexible delante de la adversidad¡±

Tras m¨¢s de 11 a?os trabajando para ayudar a adolescentes y padres a transitar una etapa de cambios f¨ªsicos y emocionales, la ¡®coach¡¯ publica su primer libro de literatura juvenil: ¡®M¨ªa. El verano que lo cambi¨® todo¡¯

Para el fil¨®sofo y escritor Luis Castellanos el culmen de la inteligencia es la bondad.
Inteligenica emocional

Luis Castellanos, fil¨®sofo: ¡°El gran reto de la humanidad es criar a nuestros hijos en la bondad¡±

¡®Inteligencia bondadosa. C¨®mo educar a tus hijos para que sean personas buenas y felices¡¯ es el nuevo libro del escritor, una vuelta de tuerca en el uso del lenguaje positivo con el que quiere apoyar e inspirar a los padres en la crianza

Es com¨²n que los adolescentes comiencen a consumir cachimbas para sentirse parte de su grupo, para encajar y no sentirse rechazados.
Tabaco

La cachimba: una moda para fumar tabaco m¨¢s nociva de lo que parece para los adolescentes

Muchos padres no conocen los efectos nocivos de las pipas de agua, tan adictivas como otras formas de consumir tabaco e igualmente peligrosas para la salud de sus hijos, que a menudo las consumen en situaciones sociales para sentirse parte del grupo

La p¨¦rdida de un beb¨¦ es un evento vital muy doloroso, supone elaborar un duelo complejo, ya que donde se esperaba vida aparece muerte.
Duelo perinatal

Ni?os arco¨ªris: los retos de volver a ser madre tras la p¨¦rdida de un beb¨¦

Los padres pueden sentir culpabilidad y una enorme vulnerabilidad tras el fallecimiento de un hijo en el periodo perinatal, lo que convierte el proceso de un nuevo embarazo en una etapa muy compleja. Haber pasado el duelo y el acompa?amiento psicol¨®gico es clave para enfrentarse de nuevo a la paternidad

El consumo de az¨²car proporciona energ¨ªa r¨¢pida e instant¨¢nea. Sin embargo, dicho efecto solo dura un tiempo limitado.
Alimentaci¨®n

Qu¨¦ y c¨®mo debe comer un adolescente para estudiar mejor

La receta para mejorar el rendimiento acad¨¦mico es que los menores sigan una dieta equilibrada con prote¨ªnas, hidratos de carbono, frutas y verduras. Los expertos tambi¨¦n aconsejan estudiar durante el d¨ªa, evitar productos excitantes como las bebidas energ¨¦ticas y hacer ejercicio no demasiado intenso

Daniel L¨®pez es profesor y aprovecha las redes sociales para dar a conocer a otros profesionales de la ense?anza.
Educaci¨®n Infantil

Daniel L¨®pez, profesor de Infantil y ¡®tiktoker¡¯: ¡°Paso m¨¢s tiempo hablando de emociones y resolviendo conflictos que ense?ando las letras¡±

Conocido en internet como ¡®Profe Danny¡¯, el tambi¨¦n ¡®instagramer¡¯ publica su primer libro para adultos, ¡®Hasta el error es divertido¡¯, una no-gu¨ªa sobre esta etapa crucial de la educaci¨®n a la que quiere darle el valor que se merece

El consumo frecuente de bebidas energ¨¦ticas puede causar dependencia f¨ªsica moderada y tolerancia a la cafe¨ªna.
Alimentaci¨®n

Bebidas energ¨¦ticas y su impacto en la adolescencia: adicci¨®n, irritabilidad, insomnio o cefaleas

La familia tiene que ser el referente de los hijos en cuanto a la educaci¨®n alimentaria, para que as¨ª los menores sean sensibles a las consecuencias f¨ªsicas y mentales que sus decisiones diarias pueden tener

La neofobia alimentaria es un problema leve y transitorio y suele ocurrir en ni?os quisquillosos, selectivos y con poco apetito.
Alimentaci¨®n infantil

Neofobia alimentaria: cuando a los ni?os no les gusta probar alimentos nuevos

El rechazo que pueden sentir los menores por las nuevas comidas se debe, entre otras cosas, a que su paladar est¨¢ preparado para los sabores dulces mientras tienen que aprender otros, como los amargos o salados. Suele ser un problema transitorio entre los dos y seis a?os, y en pocos casos deriva en un TCA

Irene Alda es maestra de yoga y asegura que esta disciplina genera endorfinas, la hormona de la felicidad.
Yoga

Irene Alda, maestra de yoga: ¡°El yoga posnatal ayuda a fortalecer zonas que necesitan atenci¨®n, como el abdomen o el suelo p¨¦lvico¡±

La licenciada en F¨ªsica y creadora de contenido publica ¡®Yoga, embarazo y posparto. Esc¨²chate¡¯, un manual para acompa?ar a mujeres durante la gestaci¨®n y los primeros meses de vida de su beb¨¦ en la pr¨¢ctica de esta disciplina, sean o no iniciadas en los ejercicios

La idea de acostar m¨¢s tarde a los hijos para que se despierten m¨¢s tarde a la ma?ana siguiente es uno de los mitos m¨¢s comunes en la crianza.
Sue?o

Si acuesto a mi hijo m¨¢s tarde, ?me dejar¨¢ dormir m¨¢s?

Retrasar la hora de ir a la cama o dejar a los ni?os sin siesta con el objetivo de que se despierten m¨¢s tarde y dejen descansar m¨¢s a los padres no funciona. Es m¨¢s, puede suponerles irritabilidad al final del d¨ªa y peor sue?o durante la noche, lo que tiene sus consecuencias al d¨ªa siguiente

Algunas adolescentes, cuando tienen un n¨²mero de seguidores significativo, se ven atrapadas en un mundo virtual donde pierden el control de s¨ª mismas.
Maquillaje

C¨®mo prevenir la ¡®cosmeticorexia¡¯ en menores: limitar el uso de la tecnolog¨ªa y trabajar su autoestima

El abuso de productos de belleza en ni?as y adolescentes puede da?ar su piel, adem¨¢s de provocar ansiedad o trastornos alimentarios. Cuando la situaci¨®n supere a los progenitores, lo mejor es acudir a un experto que ayude a sus hijas a gustarse tal cual son o a cultivar sus relaciones sociales

El BLW se asocia a una mayor aceptaci¨®n de alimentos y contribuye al buen desarrollo oral y bucodental de la criatura.
Alimentaci¨®n Infantil

C¨®mo empezar el ¡®Baby Led Weaning¡¯ de forma segura: usar alimentos blandos con variedad de colores y sabores, y nunca dejar solo al ni?o

Este m¨¦todo de nutrici¨®n consiste en que el beb¨¦ se alimente de forma aut¨®noma y se autogestione: ¨¦l decide qu¨¦ y cu¨¢nto come. Aunque hay ciertos requisitos que los padres tienen que tener en cuenta, como el tipo de comida

Patricia Guti¨¦rrez Albaladejo es la creadora de Familiando, cuyo objetivo es la construcci¨®n de sistemas de valores como la empat¨ªa, la educaci¨®n o la generosidad.
Crianza

Patricia Guti¨¦rrez, psic¨®loga cl¨ªnica: ¡°Los valores son la base del bienestar, la seguridad interna y la estabilidad emocional de los hijos¡±

La docente universitaria y creadora del proyecto Familiando publica ¡®Descubre (tus) valores. Gu¨ªa pr¨¢ctica para educar y proteger¡¯, un libro ilustrado que ayuda a padres y educadores a practicar una crianza basada en la empat¨ªa, la generosidad o la construcci¨®n identitaria

Erika Lust es directora de cine para adultos y creadora de The Porn Conversation.
Sexualidad

Erika Lust, creadora de The Porn Conversation: ¡°No estamos acostumbrados a educar sobre sexo m¨¢s all¨¢ de los riesgos que puede tener¡±

La directora de cine para adultos ha creado una plataforma ¡®online¡¯ sin ¨¢nimo de lucro cuyo objetivo es dar a padres y educadores las herramientas necesarias para mantener charlas sobre pornograf¨ªa y sexualidad con ni?os y adolescentes

Anonymous teen blogger using smartphone
Ciberacoso

Ciberseguridad, la asignatura pendiente en educaci¨®n digital de ni?os y adolescentes

El acceso a internet por parte de los menores supone amenazas que van del ¡®malware¡¯, al ¡®phishing¡¯ o la suplantaci¨®n de identidad. Crear contrase?as seguras, no responder mensajes de desconocidos y hacer copias de seguridad, son pautas que les pueden ayudar a protegerse

A muchos progenitores les cuesta resistirse a la cl¨¢sica reprimenda por unas calificaciones bajas que, en fechas navide?as, puede traducirse en excluirles de determinadas actividades.
Adolescencia

C¨®mo gestionar los suspensos de tu hijo adolescente esta Navidad: hay que evitar enfados y castigos, y apostar por la comunicaci¨®n

No tener buenas notas justo antes de comenzar las navidades puede afectar a la convivencia familiar. Aunque lo normal es que los padres se enfaden, conviene hablarlo y tomarlo como una oportunidad para identificar y trabajar esas cuestiones que hacen que el alumno no tenga el rendimiento esperado

Adelaida Abru?edo (Suiza, 48 a?os) es experta en disciplina positiva y autora de ¡®Eres la gran influencer de tus hijos¡¯.
Inteligencia Emocional

Adelaida Abru?edo, experta en disciplina positiva: ¡°Los padres no deben allanar el camino de sus hijos para que no sufran, sino prepararles para recorrerlo¡±

La asesora de crianza y autora de ¡®Eres la gran influencer de tus hijos¡¯ sostiene que para criar mejor los progenitores deben revisar sus creencias y comportamientos, lo que tiene un impacto positivo tanto en ellos como en las din¨¢micas familiares

El v¨ªnculo que se establece entre un ni?o y su mascota es muy intenso, acompa?arles tras su p¨¦rdida es lo mejor que pueden hacer los padres.
Mascotas

C¨®mo ayudar a tu hijo a pasar el duelo por su mascota

Decir la verdad, acompa?ar y validar las emociones de los ni?os y hacer rituales de despedida son algunos consejos para superar el fallecimiento de un animal de compa?¨ªa. Eso s¨ª, la edad del menor tambi¨¦n influye en c¨®mo se le debe hablar de la muerte

Hay que dejar que los hijos se frustren, que no consigan lo que quieren a la primera.
Crianza

C¨®mo combatir las consecuencias de la era de la inmediatez en ni?os y adolescentes: ense?arles a saber esperar y a que no se puede tener todo

Crecer en la cultura del usar y tirar puede suponer la p¨¦rdida de valor de todo y la falta de apego a determinadas cosas. Establecer reglas claras en el uso de la tecnolog¨ªa y que los hijos conozcan los l¨ªmites y toleren la frustraci¨®n son algunas recomendaciones para los padres

Priscilla Vela comenz¨® abriendo un blog sobre maternidad. Fue as¨ª como se fue enganchando al juego y a las piezas sueltas.
Juegos

Priscilla Vela, investigadora del juego infantil: ¡°Tendemos a pensar que el juego es algo superfluo, pero es un mecanismo evolutivo sin precedentes¡±

Tras vender m¨¢s de 15.000 ejemplares de su primer libro, esta escritora contrabajista de formaci¨®n lanza ¡®Piezas sueltas. El juego intangible¡¯, en el que trata sobre c¨®mo las herramientas que ofrece la naturaleza sirven tambi¨¦n para divertirse y aprender

La playa de Benidorm (Alicante) una tarde de verano.
Crianza

¡°El ni?o se ha perdido, ?y ahora qu¨¦ hacemos?¡±

Las desapariciones suelen suceder en lugares con grandes aglomeraciones como la playa o el supermercado. Saber qui¨¦n se ocupa de cada menor, ense?arles a qui¨¦n deben dirigirse si se desubican y mantener la serenidad son puntos clave ante un despiste de los hijos

Los adolescentes necesitan divertirse en verano pero dentro un orden marcado por sus padres.
Adolescencia

¡°?A qu¨¦ hora puedo volver esta noche?¡±: por qu¨¦ es buena idea relajar las normas a los adolescentes en verano

Con menos responsabilidades acad¨¦micas durante las vacaciones, es habitual que los j¨®venes pidan a sus padres que sean m¨¢s flexibles con los l¨ªmites. Los expertos aconsejan escucharles y consensuar las medidas en una ¨¦poca en la que tambi¨¦n es buen momento para que se produzca un acercamiento

Diana Al Azem es profesora de Secundaria desde hace m¨¢s de una d¨¦cada.
Adolescencia

Diana Al Azem, autora de ¡®AdolescenteZ, de la A a la Z¡¯: ¡°La adolescencia no es horrible, es desafiante¡±

Con su primer libro, la profesora y creadora del portal ¡®Adolescencia positiva¡¯ pretende ayudar a los padres a sobrellevar esta etapa vital y que lo usen como una gu¨ªa cuando se encuentren alguna dificultad. Dar a los menores confianza, espacio y responsabilidades son algunos de sus consejos

Lo mejor es comenzar la pr¨¢ctica de las tareas dom¨¦sticas en d¨ªas sin prisa, para poder centrarse en los aprendizajes y procesos.
Crianza

Trucos para conseguir que ni?os y adolescentes se impliquen en las tareas dom¨¦sticas

Los padres y madres deben dar a los hijos la oportunidad de elegir qu¨¦ labor quieren hacer en casa, como puede ser hacer su cama o pasar el aspirador. Eso s¨ª, hay que explicarles y asignarles la m¨¢s adecuada a su edad y tambi¨¦n respetar sus tiempos

En la actualidad hay unos 57.000 conductores menores de edad en Espa?a, mayoritariamente chicos.
Adolescencia

¡°Mam¨¢, pap¨¢, quiero una moto¡±: la temida petici¨®n adolescente ante la que no siempre se sabe qu¨¦ contestar

Los j¨®venes tienen que recordar que no siempre est¨¢n preparados para asumir la responsabilidad que supone tener un veh¨ªculo y conducirlo. Las condiciones para tenerlo ser usarla solo de d¨ªa, no salir de una zona o participar de la responsabilidad econ¨®mica

Para atajar las rabietas hay que entender que no son nada malo ni nada personal, y siempre limitar la conducta del menor, pero no su emoci¨®n.
Crianza

Paola Roig, psic¨®loga perinatal: ¡°Una de las bases de la crianza suficientemente buena es atender las necesidades del ni?o un 60% de las veces¡±

En su segundo libro, ¡®La crianza imperfecta¡¯, la tambi¨¦n divulgadora y autora rompe una lanza en favor de la maternidad, reivindica el derecho a errar y que las mujeres bajen su nivel de autoexigencia y entiendan que no son perfectas

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