Los Zoquetes del trail: cari?o a falta de grandes monta?as en Teruel
Las colinas de la provincia aragonesa, una de las zonas m¨¢s despobladas de la pen¨ªnsula, atraen a un millar de corredores de toda Espa?a por la hermandad paralela al evento
Los calcetines antiampollas protegen contra la fricci¨®n y mejoran la pisada al caminar y al correr
Estos calcetines t¨¦cnicos, dise?ados para eliminar el sudor, ofrecer resistencia y m¨¢xima comodidad, tienen como objetivo principal eludir las ampollas
La madre que pari¨® a Malen Osa, la mejor espa?ola de las Golden Trail Series
La corredora guipuzcoana explica c¨®mo su car¨¢cter luchador le ha llevado con solo 21 a?os al tercer puesto de la general tras la repentina muerte de su progenitora
Los dementes del trail
La Marat¨® dels Dements recupera los senderos del corcho en la Sierra de Espad¨¢n (Castell¨®n) a trav¨¦s una prueba dura al extremo que acoge la final de las Skyrunning World Series
La respuesta vitalista del trail a la dana en la Sierra de Tramontana
La carrera con la que Mallorca se estrena en el circuito del Ultra Trail del Mont Blanc ajusta su calendario al temporal en una muestra de resiliencia de m¨¢s de 2.000 corredores
Golden Trail Series: ?frica se sienta en el trono del trail mundial
El marroqu¨ª Elhousine Elazzaoui y la keniana Joyce Njeru logran las primeras victorias del continente en la general en las monta?as de Locarno
El incre¨ªble gesto en la meta del Gran Trail Pe?alara: un corredor se niega a ganar porque su rival se perdi¨® tras diez horas de fr¨ªo y lluvia
Javier Gonz¨¢lez vence a los 50 a?os, conmovido por el gesto de Agust¨ªn Luj¨¢n, que le esper¨® antes de cruzar la l¨ªnea final al considerarle el vencedor moral tras una noche terrible en la Sierra de Guadarrama
Mammoth Lakes, el para¨ªso del trail en Yosemite que fue protagonista de la fiebre del oro del siglo XIX
Elhousine Elazzaoui y Joyce Njeru ganan la ¨²ltima carrera regular de las Golden Trail Series en una peque?a localidad californiana levantada por la codicia de los mineros
Alain Santamar¨ªa, el campe¨®n del mundo que busca un salario m¨ªnimo para seguir corriendo
El atleta dej¨® su trabajo en enero para poder vivir del trail, una odisea que le ha llevado a ser un referente internacional a costa de su bolsillo
San Francisco vive la carrera de trail m¨¢s r¨¢pida de la historia
Elhousine Elazzaoui completa un recorrido de casi 30 kil¨®metros y m¨¢s de 1.200 metros de desnivel positivo a un ritmo por debajo de los cuatro minutos por kil¨®metro
Fran?ois D¡¯Haene y el m¨¦todo de los sentimientos
El cu¨¢druple ganador del Ultra Trail del Mont Blanc se supera en los 330 kil¨®metros del Tor des G¨¦ants gracias su mentalidad de explorador, enemigo de medir su progreso por los n¨²meros
Espa?a domina en Desaf¨ªo Urbi¨®n el Mundial de trail de la Espa?a vaciada
Alain Santamar¨ªa se proclama doble campe¨®n del mundo y la selecci¨®n cosecha cinco medallas en el bautismo internacional de un evento impulsado por el compromiso de sus vecinos
La felicidad ultra de Courtney Dauwalter: ¡°Nuestros cerebros son muy poderosos¡±
La mejor corredora de monta?a de larga distancia repasa sus desaf¨ªos extremos tras ver desde la barrera el UTMB un a?o despu¨¦s de poner la guinda a una triple corona sin precedentes
Vincent Bouillard, un ingeniero da la campanada en el Ultra Trail del Mont Blanc
El franc¨¦s de 31 a?os, sin contrato de atleta, se lleva los 171 kil¨®metros alrededor del Mont Blanc, el santo grial del trail, mientras Katie Schide arrolla y rompe el r¨¦cord femenino
Las Golden Trail Series suspenden por primera vez en su historia una carrera: en Polonia y por una terrible descarga el¨¦ctrica
En el desembarco del circuito en el pa¨ªs, los rayos cancelan la puesta de largo en el trail mundial de los Tatra, las monta?as que vieron nacer a los alpinistas invernales
Kilian Jornet y su mejora sin fin: campe¨®n en Zegama por und¨¦cima vez
El espa?ol gana por una distancia sideral de m¨¢s de ocho minutos la principal marat¨®n por monta?a del mundo mientras Malen Osa es segunda en su estreno en la distancia a los 21 a?os
Maude Mathys, referente de las carreras de monta?a: ¡°Me gusta sufrir, es una manera de sentirte viva¡±
La suiza regresa con fuerza tras una larga lesi¨®n y domina el Ultra Trail a los 37 a?os como hiciera despu¨¦s de sus embarazos
China exhibe altitud e ilusi¨®n por el trail
Sichuan se vuelca con la primera carrera de las Golden en el pa¨ªs, unos 21 kil¨®metros entre los 3.200 y los 4.100 metros, que corona a los kenianos Patrick Kipngeno y Joyce Njeru
La primavera pide deporte al aire libre: de las rutas ciclistas por Girona al yoga en pleno parque
¡®El Pa¨ªs Semanal¡¯ recibe la llegada del buen tiempo con un n¨²mero especial que celebra el insuperable c¨®ctel de ejercicio y naturaleza
El trail descubre en Kobe su infierno asi¨¢tico
La carrera de 21 kil¨®metros y 2.100 metros de desnivel positivo corona al keniano Patrick Kipngeno y a la suiza Maude Matyhs, con Sara Alonso segunda y cinco espa?olas en el top-10
Golden Series: el trail running global se asoma a Asia
Las competici¨®n inicia su temporada en Jap¨®n y China sin los ganadores del curso anterior y con las espa?olas como candidatas al trono
El trail vertebra los senderos entre Granada y Sierra Nevada
Un ultra de casi cien kil¨®metros dinamiza a pueblos que no se beneficiaban del esqu¨ª y celebra un emotivo d¨¦cimo aniversario
El trail revive la cuenca minera del Sil
La Carrera Alto Sil es el d¨ªa grande del a?o en varios enclaves en peligro de extinci¨®n demogr¨¢fico conectados por un recorrido de 34 kil¨®metros
La Transgrancanaria lidera la ¨²ltima alternativa al Ultra Trail del Mont Blanc
La carrera, que gana Raul Butaci, sirve de refugio a estrellas cr¨ªticas con el ¡°monopolio¡± del gran circuito de la ultradistancia
El deporte hace el camino en Menorca
Ciclistas y corredores cuidan el Cam¨ª de Cavalls, un recorrido ancestral recuperado por senderistas
El trail florece en el Golfo dell¡¯Isola, la carrera de las carreras
La final de las Golden Trail Series ensaya en Italia un formato m¨¢s televisivo que corona a R¨¦mi Bonnet y Sophia Laukli
Kipngeno y Kiriago, los profetas kenianos de la monta?a
Los atletas asumen el papel de pioneros en el pa¨ªs del asfalto: ¡°Queremos demostrar que somos capaces de hacer cosas a¨²n m¨¢s dif¨ªciles¡±
Herramientas de F¨®rmula 1 para correr por la monta?a
Dos laboratorios futuristas de confecci¨®n de material ubicados en la localidad francesa de Annecy escenifican el crecimiento del ¡®trail running¡¯
R¨¦mi Bonnet conquista el ascenso imposible
El suizo gana en Pikes Peak y bate un record de 1993 tras una carrera marcada por la nieve y una altitud por encima de los 4.000 metros
R¨¦mi Bonnet conquista el ascenso imposible
El suizo gana en Pikes Peak y bate un record de 1993 tras una carrera marcada por la nieve y una altitud por encima de los 4.000 metros
Pikes Peak y la carrera que empez¨® como una competici¨®n entre fumadores y no fumadores en 1956
Colorado acoge la celebraci¨®n de una prueba de Trail running que es como una media marat¨®n con 2.400 metros de desnivel positivo
Sara Alonso, la guipuzcoana en la ¨¦lite del trail mundial: ¡°Somos un poco masocas¡±
La corredora, vencedora del Marat¨®n del Mont Blanc, regresa con fuerza tras vivir el peor momento de su corta carrera que le ha tenido siete meses sin correr
Nueve chaquetas de running impermeables
Columbia, Joma o Helly Hansen: prendas deportivas para hombre y mujer a la venta en Amazon que nos protegen del agua en funci¨®n de la intensidad de lluvia
Jim Walmsley, el ultrafondista vencedor en el Mont Blanc que un d¨ªa se perdi¨® y acab¨® llorando en una autopista
El estadounidense, que se impuso el pasado fin de semana en los 171 kil¨®metros del UTMB en Chamonix, afirma: ¡°El fracaso es parte del camino¡±
Jim Walmsley completa su sue?o americano al ganar el Ultra Trail del Mont Blanc
El primer estadounidense en vencer en los 171 kil¨®metros del UTMB pone fin a a?os de intentos fallidos, mientras su compatriota Courtney Dauwalter domina la carrera femenina
Ultra Trail del Mont Blanc: la salida de los sue?os
La carrera reina del UTMB pone en liza a los mejores ultrafondistas del mundo y premia la odisea personal de 2.300 corredores
Pau Capell: ¡°Una retirada es parecida a una ruptura de pareja¡±
El ultrafondista utiliza sus derrotas como gasolina emocional en su nuevo asalto al UTMB
El Ultra Trail del Mont Blanc: 171 kil¨®metros en busca de un protagonista que pueda suceder a Kilian Jornet
Los favoritos al triunfo en ausencia del corredor catal¨¢n, lesionado, dibujan una carrera abierta sin los ganadores de los ¨²ltimos a?os
Todos los caminos del trail conducen a Chamonix
UTMB, la carrera de 171 kil¨®metros que rodea el Mont Blanc, cumple 20 a?os con atletas de 118 nacionalidades y su propio itinerario para clasificarse
?Qu¨¦ pueden hacer por la salud mental unos minutos de carrera moderada?
Numerosos estudios sugieren que mejora los s¨ªntomas de la depresi¨®n y la ansiedad. La ciencia ya conoce las sustancias beneficiosas que se liberan en el cerebro durante esta actividad