Pintura con diamantes: una manera divertida de decir adi¨®s al estr¨¦s
Te contamos de qu¨¦ se trata y te mostramos diferentes kits para ni?os y adultos que puedes comprar a muy buen precio en Amazon
Lina Rubiano, especialista en medicina china: ¡°La gran pandemia es la falta de autocuidado¡±
Esta m¨¦dica colombiana, autora del libro ¡®Revelaciones para sanar con Medicina china¡¯, explica c¨®mo este conocimiento milenario puede restablecer el equilibrio en medio del estr¨¦s de la vida moderna
Las empresas est¨¢n enfermas y cada vez hay m¨¢s trabajadores quemados: ¡°Est¨¢n aumentando las bajas por casos de salud mental¡±
Cuatro de cada diez empelados tiene problemas, lo que dispara las bajas, duplica el agotamiento y hace temblar el compromiso con las organizaciones
David Seijas: ¡°Es muy f¨¢cil caer en las adicciones del alcohol y las drogas con los horarios que tiene la hosteler¨ªa¡±
El exsumiller de elBulli narra en ¡®Confesiones de un sommelier¡¯ c¨®mo su pasi¨®n por el vino y la exigencia en el trabajo lleg¨® a convertirse en su principal enemigo
Ser padre es vivir en el futuro, y vivir en el futuro es agotador
No existe el ¡®carpe diem¡¯ para las madres y los padres, atrapados como est¨¢n en la rueda de las responsabilidades, de las tareas pendientes, de la planificaci¨®n, de sobrevivir a un d¨ªa a d¨ªa cada vez m¨¢s dif¨ªcil
El ¡®burnout¡¯ parental, una epidemia silenciosa e ignorada en Colombia
Con mayor carga de cuidado en el hogar, las madres son las que m¨¢s padecen un agotamiento que se vive en privado
Jenny Odell, escritora: ¡°Es como si corri¨¦ramos a contrarreloj hacia el fin de los tiempos¡±
La autora publica ¡®?Reconquista tu tiempo!¡¯, un libro en el que critica la obsesi¨®n por la productividad y propone reconsiderar la manera en que gestionamos el ocio y el trabajo ?
Los restaurantes que cuidan a sus trabajadores: el bienestar laboral en la hosteler¨ªa es posible
Conciliaci¨®n, salud mental, diversidad¡ Estas son las acciones que algunos establecimientos ya han adoptado para mejorar la calidad de vida de sus trabajadores
Dabiz Mu?oz ficha a un nuevo sumiller para DiverXO, tras la marcha por agotamiento de Mill¨¢n
Tom¨¢s Ucha ejerc¨ªa como director de sumilleres en Berria, un templo que atesora m¨¢s de 3.500 referencias nacionales e internacionales en la Plaza de la Independencia de Madrid
Padres estresados, hijos afectados
La tensi¨®n emocional de los progenitores transmite a los menores la sensaci¨®n de un entorno inseguro y amenazante, pudiendo afectar a su desarrollo cognitivo, su autoestima o sus habilidades sociales
La contaminaci¨®n da?a la salud mental y el calentamiento global se asocia con m¨¢s suicidios
Una revisi¨®n cient¨ªfica sugiere que el aumento de las temperaturas ha provocado que crezcan un 5% las muertes por suicidio
Recursos humanos con superpoderes
La empresa Hrider desarrolla un programa para medir el rendimiento, la satisfacci¨®n y el talento de la plantilla
¡°Si no va a terapia, no te acuestes con ¨¦l¡±: los peligros de banalizar la salud mental
Cada vez usamos m¨¢s a la ligera la terminolog¨ªa m¨¦dica y el hecho de ir a terapia ya es hasta un gancho para ligar en Tinder, algo que dificulta la labor de los especialistas y hace m¨¢s complicado averiguar si somos v¨ªctimas o enfermos y si recibimos terapia o solo autoayuda
Estoy cansada
En la era del agotamiento, cuando llega el descanso, est¨¢s tan exhausto que el cuerpo se te rebela, te tumba y, por no quedar mal con nadie, quedas mal con todo el mundo
Lo mejor de la prisa es disfrutar de la pausa
L.Z.|
La sensaci¨®n de urgencia y aceleraci¨®n invade el d¨ªa a d¨ªa. A veces, cuesta incluso apreciar y disfrutar del momento. Una encuesta trata de reflejar c¨®mo los espa?oles viven y perciben ese ritmo. Cervezas Alhambra ha impulsado ese muestreo, para poner el acento en la importancia de dejar de lado la premura, descubrir aquellos detalles que se esconden en lo cotidiano y encontrar un oasis de tiempo. Siempre lo hay
La era del gran agotamiento: c¨®mo el trabajo consume nuestra energ¨ªa y hasta nuestro ocio
El 44% de los trabajadores dicen sentirse estresados, una cifra r¨¦cord en la historia que sugiere que el s¨ªndrome del trabajador quemado no es un problema psicol¨®gico sino estructural
Tript¨®fano con magnesio: el remedio natural antiestr¨¦s que necesitas a diario
Ansioser, premiado como el mejor de su categor¨ªa en Espa?a, est¨¢ formulado a base de tript¨®fano, magnesio, vitaminas y melatonina y no genera efectos secundarios
¡°No es un adi¨®s, es un hasta luego¡±. As¨ª es la carta de despedida del sumiller de Dabiz Mu?oz
Miguel ?ngel Mill¨¢n, responsable de la bodega de DiverXO y elegido el mejor del mundo en su puesto, abandona su trabajo para intentar recuperar la ilusi¨®n por el vino
C¨®mo evitar que el ¡®burnout¡¯ nos queme por completo
El agotamiento f¨ªsico y mental por exceso de presi¨®n ha ido en aumento en los ¨²ltimos a?os, pero con ¨¦l tambi¨¦n la b¨²squeda de soluciones: escuchar el propio cuerpo, poner l¨ªmites o expresar las emociones que nos sobrevienen pueden ayudar a gestionarlo mejor
¡°Alto nivel de aseo¡±, ¡°pluriling¨¹e¡± y ¡°resiliencia ante contratiempos¡±: los requisitos para limpiar un hotel en Benidorm
Las ¡®kellys¡¯, camareras de piso, de la ciudad alicantina critican las peticiones del Grupo Eulen, que elimina o modifica dos de ellas tras ser consultado por este peri¨®dico
Europa prepara el camino para el uso de drogas psicod¨¦licas en tratamientos psiqui¨¢tricos
F¨¢rmacos a base de ¨¦xtasis o de la sustancia de los hongos alucin¨®genos est¨¢n muy cerca de salir al mercado tras resultados prometedores para el tratamiento de depresi¨®n severa y estr¨¦s postraum¨¢tico
C¨®mo no inflar los problemas
Muchas situaciones negativas que presagiamos nunca suceden. Otras las sobredimensionamos. La clave para no caer en el dramatismo puede ser enfocarse en las soluciones pr¨¢cticas
Tecnoestr¨¦s o por qu¨¦ las pantallas nos amargan la vida
La ansiedad que provocan las nuevas tecnolog¨ªas lleva a las empresas a dise?ar protocolos para cuidar la salud mental de sus plantillas
Mart¨ªn Umaran (Globant): ¡°Viajo con amigos para conocer campos de golf¡±
Al cofundador de la empresa tecnol¨®gica le cuesta mucho separar trabajo y placer y sabe que para quitarse el estr¨¦s de encima hay que resolver los problemas r¨¢pido
?No te gusta tu cumplea?os? Hay varias razones que lo explican
Las redes sociales, los prop¨®sitos no alcanzados o ser el centro de atenci¨®n son algunas de las causas que pueden modificar el estado de ¨¢nimo en un d¨ªa que en el que la sociedad impone a los cumplea?eros estar alegres. Saber c¨®mo y con qui¨¦n pasar ese d¨ªa puede ser clave
Jordi Cruz: ¡°En mi cocina ni se me ocurre ser tan cabroncete como en MasterChef¡±
El cocinero y jurado del programa de TVE asegura que le doli¨® la p¨¦rdida este a?o de una estrella Michelin, que le gusta que le paren por la calle, pero con lo que sue?a es con hacer un plato que se recuerde dentro de cien a?os
Por qu¨¦ cada vez hay m¨¢s casos de infertilidad en hombres y mujeres
En Espa?a, entre el 15% y el 20% de las parejas tiene problemas para concebir de forma natural. Enfermedades aparte, las principales causas de ese incremento son convertirse en madres y padres primerizos mayores, el sedentarismo, el estr¨¦s y una mala alimentaci¨®n
Carta a mi hijo con discapacidad: el estr¨¦s, esa especie invasora
Para combatir la sobrecarga cr¨®nica hay que conocer sus consecuencias: la paralizaci¨®n f¨ªsica y mental. Para luchar contra ellas, lo ideal es el deporte o buscar momentos para relajarse, pero esto no servir¨¢ de nada si no se combina con una actitud positiva
El costo de las ciudades y los barrios tur¨ªsticos para la salud de sus residentes
Las investigaciones en salud urbana relacionan la gentrificaci¨®n y la turistificaci¨®n con un peor estado f¨ªsico y mental de los ciudadanos
Jajaja, LOL o 555: as¨ª evoluciona la risa en internet
Neurocient¨ªficos, bi¨®logos y fil¨®logos investigan si re¨ªrnos de manera virtual conserva la capacidad de liberar endorfinas, reducir el estr¨¦s y fomentar los lazos sociales, como sucede al hacerlo en persona
El ocaso, por Daniella Mart¨ª
Vi?eta del viernes 29 de marzo de 2024
Ra¨²l Gonz¨¢lez (Barcel¨®): ¡°Tengo fama de dormir con facilidad, incluso de pie¡±
El consejero delegado de la cadena hotelera realiza 200 viajes anuales, trabaja 12 horas diarias y en su escaso tiempo libre lee, pasea y hace deporte
Vivimos en la era del Gran Agotamiento
La frase ¡°estoy agotado¡± resuena en casa y en el trabajo como una respuesta tipo para expresar nuestro estado an¨ªmico. Parece que siempre estamos cansados pero, ?y si es verdad que lo estamos?
Por qu¨¦ no es lo mismo ser feliz que estarlo
Una persona feliz puede ser perfectamente realista: la felicidad no significa ausencia de problemas, sino la capacidad de afrontarlos de manera efectiva y tambi¨¦n de saber manejar cualquier emoci¨®n, incluyendo las desagradables
El miedo emerge de cambios qu¨ªmicos en lo m¨¢s profundo del cerebro
Un estudio en ratones y en el enc¨¦falo de personas muertas muestra c¨®mo se desata el temor en ausencia de amenazas reales
Consulte todos los datos internos del bar¨®metro de EL PA?S: cuestionarios, cruces y respuestas individuales
Acceso libre y gratuito a todos los resultados, incluidas las respuestas una a una de todos los encuestados, y la documentaci¨®n estad¨ªstica de los trabajos sociol¨®gicos de 40dB.
Yolanda Sanz, investigadora del CSIC: ¡°Las bacterias intestinales pueden determinar una mayor o menor resistencia al estr¨¦s¡±
La doctora en farmacia lidera el equipo de ecolog¨ªa microbiana, nutrici¨®n y salud del Instituto de Agroqu¨ªmica y Tecnolog¨ªa de Alimentos, que estudia la flora bacteriana y su potencial para tratar enfermedades como la diabetes o los trastornos del ¨¢nimo
Instrucciones para dormir una siesta
Vivo deprisa para poder detenerme en lo lento, en aquello a lo que yo decido dedicarle mi mejor tiempo: una pel¨ªcula, un masaje, una siesta.
Los mejores chalecos antiestr¨¦s para perros miedosos
De diferentes tallas y una colocaci¨®n sencilla, estos chalecos antiestr¨¦s tienen como objetivo calmar a los animales miedosos y reducir el estr¨¦s en determinadas situaciones
?En qu¨¦ condiciones se vuelven violentas las personas con un trastorno mental?
Considerar enfermas mentales a las personas violentas como supone una premisa que condena a inocentes con problemas psicopatol¨®gicos e indulta a culpables que est¨¢n mentalmente sanas