El estr¨¦s, aliado de la pobreza de Latinoam¨¦rica
El mal del siglo XXI reduce la productividad y, como consecuencia, la capacidad econ¨®mica y de desarrollo de cualquier pa¨ªs
Secuestrados por el estr¨¦s
Com s¡¯enfronta el nostre cervell a les situacions adverses de la vida?
L¡¯autor explica com respon el nostre cervell quan ens enfrontem a un perill, un record negatiu o la por que passi alguna cosa dolenta en el futur
?C¨®mo enfrentarse a la adversidad?
El autor explica qu¨¦ sucede en nuestro cerebro cuando nos enfrentamos a un peligro, un recuerdo negativo o el temor a que algo malo ocurra en el futuro
Uno de cada diez presos del corredor de la muerte es un veterano de guerra
El 11 de noviembre se celebra en Estados Unidos el D¨ªa de los Veteranos. El primer ejecutado este a?o era un veterano de Vietnam con trastorno de estr¨¦s postraum¨¢tico
El estr¨¦s laboral aumenta el riesgo de sufrir una isquemia cerebral
Los trabajadores en puestos con mucha presi¨®n y en los que se dan situaciones poco predecibles tienen hasta un 58% m¨¢s de posibilidades de sufrir ictus
El poder de la mente en blanco
Andy Puddicombe es uno de los m¨¢ximos responsables de la fiebre del ¡®mindfulness¡¯, una t¨¦cnica de meditaci¨®n budista
Una habitaci¨®n para sacar tu ira
Los clientes de Rage Room pueden desahogarse rompiendo objetos durante 30 minutos
?Qui¨¦nes viven los mejores fines de semana?
Un estudio en EE?UU pone en duda el mito del "por fin es viernes"
C¨®mo se trabaja en los pa¨ªses de la Uni¨®n Europea
Productividad, horarios y estr¨¦s por falta de conciliaci¨®n laboral y familiar
Enfermos de ocio: el precio de tomarse 20 d¨ªas de vacaciones
El estr¨¦s ejerce cierta protecci¨®n. Pautas para que el cambio de ritmo no le afecte. La hamaca, en su justa medida
6 mentiras que est¨¢n impidiendo su embarazo (y alguna que otra verdad)
Ni los 40 son los nuevos 30 ni hay posturas que favorecen la gestaci¨®n. Sin embargo, que ¨¦l vista pantal¨®n ajustado nunca fue una buena idea
El s¨ªndrome del trabajador quemado
El desgaste profesional puede deberse a una mala organizaci¨®n de las tareas por parte de la empresa o a la propia autoexigencia
El significado de las pesadillas: mucho m¨¢s que un mal sue?o
Estr¨¦s, consumo de f¨¢rmacos o una incorrecta higiene de reposo, entre las causas de las tenebrosas fantas¨ªas que nos acechan al dormir. As¨ª se evitan
Las dos ¨²nicas poses de yoga que deber¨ªa conocer
Una ayuda a afrontar el d¨ªa con energ¨ªa; la otra, a terminarlo. Y ambas fortalecen el suelo p¨¦lvico. Porque ser 'yogui' a tiempo completo no es para todos
Ocho se?ales de que necesita vacaciones con urgencia
La sombra del estr¨¦s es alargada. He aqu¨ª un pu?ado de tediosas consecuencias. Un consejo: frene
C¨®mo contar a un ni?o que ha habido un atentado
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Suavice, pero no mienta. Desah¨®guese, sin descontrolar. La clave est¨¢ en los matices. El 11-S dej¨® varias ense?anzas
?Por qu¨¦ se me pone la piel de gallina?
Razones por las que el cuerpo reacciona de manera incontrolada: piloerecci¨®n, rubor o mariposas en el est¨®mago
Por qu¨¦ siempre me pongo malo en vacaciones
Cinco razones por las que trabajar le 'protege' contra las enfermedades
?Mentir es bueno para la salud?
Faltar a la verdad alivia y relaja en un momento dado, ?pero qu¨¦ ocurre a medio o largo plazo con esta pr¨¢ctica ancestral?
Dos ruedas contra el estr¨¦s
Cuando las distancias son largas para ir a pie y la bici es un peligro, la moto constituye una valiosa respuesta a los problemas de movilidad
Si no le gustan los lunes, peor son los mi¨¦rcoles
El tercer d¨ªa de la semana tenemos m¨¢s tareas acumuladas. Y otras razones para amar la jornada de hoy
Lavar los platos a mano y otros gestos inspiradores
Aunque a veces nos dejarnos arrastrar por el estr¨¦s, conviene hacer una pausa y dedicar un rato a centrarnos en nosotros
Sanidad medir¨¢ el estr¨¦s entre sus trabajadores para evitar accidentes
La Consejer¨ªa inicia un estudio junto a la Universidad de Valencia Los primeros resultados saldr¨¢n despu¨¦s de Semana Santa
Gu¨ªa de supervivencia para el primer lunes de septiembre
Han acabado las vacaciones para la mayor¨ªa de los espa?oles y las oficinas se llenan de trabajadores bronceados. Con esta agenda encontrar¨¢ relax en su vuelta a la rutina
Depresi¨®n y estr¨¦s, malos compa?eros de las enfermedades cardiovasculares
Distintos estudios asocian estos factores psicosociales con mayor mortalidad por insuficiencia cardiaca y mayor riesgo de hipertensi¨®n, infarto e ictus
Vencer la ansiedad
Miedo, sudores, ahogo, palpitaciones... los s¨ªntomas le paralizan y siente el mundo amenazante M¨ªrelo sin miedo y descubra la vida. En la zona c¨®moda no pasa nada
Seis pasos para practicar meditaci¨®n antiestr¨¦s en casa
Adoptar este sencillo h¨¢bito mejora nuestra relaci¨®n con nosotros mismos y con los dem¨¢s
Rostros marcados por una guerra
Mogadiscio|
Un conflicto interminable ha hecho mella en la salud mental de miles de somal¨ªes. Hacemos una visita a un hospital de Mogadisci¨®n donde tratan a casi un centenar de ellos.
Millones de somal¨ªes buscan tratamiento al estr¨¦s postb¨¦lico
La medicina busca hacerse un hueco en el pa¨ªs con mayor tasa de enfermedades mentales del mundo, donde la tradici¨®n y la santer¨ªa todav¨ªa tienen un gran peso
Morir de pena
Un nuevo estudio estrecha la vinculaci¨®n entre depresi¨®n y enfermedades cardiacas Los cardi¨®logos estadounidenses incorporan la tristeza profunda como factor de riesgo
Adictos al ruido
Nuestra vida est¨¢ marcada por el estr¨¦s y el cansacio, tememos quedarnos quietos Deconectados de nosotros mismos, llenamos la agenda de actividades para evitar el silencio
?Comes m¨¢s cuando te estresas?
Un nuevo estudio sobre la relaci¨®n entre alimentaci¨®n y la ansiedad enfatiza nuestra capacidad de autorregulaci¨®n.
Los Ulises que viven en Andaluc¨ªa
Un estudio revela que m¨¢s del 80% de los inmigrantes de la comunidad padecen estr¨¦s cr¨®nico
El estr¨¦s tiene efecto protector en personas con dieta grasa
En cambio, agudiza los problemas metab¨®licos y la diabetes en quienes se alimentan bien
Divertirse es re-crearse
El juego es fundamental para el aprendizaje y la empat¨ªa Si somos capaces de recuperarlo, encontraremos el camino del desarrollo personal y el bienestar emocional
L¨¢piz y papel, mercromina para las heridas
Un estudio demuestra que expresar por escrito los sentimientos acelera el proceso de cicatrizaci¨®n
¡°La austeridad mata¡±
Cient¨ªficos europeos alertan sobre la relaci¨®n entre la crisis econ¨®mica y salud. Apuntan al estr¨¦s como la causa principal.
Alopecia femenina: No sufras, hay soluciones
SALOM? GARC?A|
L¨¢ser, plasma rico en plaquetas y cirug¨ªa se unen contra la calvicie. Adem¨¢s, se investiga en la clonaci¨®n de fol¨ªculos pilosos.
Pastillas contra el miedo
La mol¨¦cula que ha demostrado prevenir el estr¨¦s postraum¨¢tico en animales despierta inter¨¦s