?Debo poner crema solar a mi perro?
?C¨®mo saber si est¨¢ deshidratado? ?Deber¨ªa llevar una camiseta? Consejos para que su mascota tambi¨¦n disfrute del verano
?Hasta cu¨¢ndo es correcto seguir felicitando el A?o Nuevo?
Los d¨ªas 1, 2 y 3 de enero, lo tenemos claro. Luego nos asaltan las dudas. Esto es lo que dice el protocolo.
?Por qu¨¦ es malo para los ni?os usar zapatos heredados?
El calzado usado tiene un desgaste que afecta al desarrollo de los menores en determinadas edades clave
?C¨®mo puedo detectar si mi beb¨¦ tiene problemas de visi¨®n?
Cuando el ni?o no habla, conviene estar pendiente de determinados s¨ªntomas, como el gui?o constante del mismo ojo
?Los deportes de riesgo tienen alg¨²n beneficio f¨ªsico?
Este es el modo en que actividades como el monta?ismo o el paracaidismo repercuten sobre nuestro cuerpo
C¨®mo entretener a un ni?o al modo del siglo XIX
Existe un juego que data de 1880 y que a¨²n apasiona a los peque?os. Se llama plastilina y le damos la receta. Decimon¨®nico, pero 'hipster'
C¨®mo entrar y salir del ba?o en un tiempo r¨¦cord
El estre?imiento es un mal com¨²n. Cambiar de h¨¢bitos ayuda a combatirlo. Los productos naturales tambi¨¦n
?Cu¨¢l es la mejor hora para hacer deporte?
Para sacar m¨²sculo por la ma?ana. ?Y para perder grasa?
?Puedo detectar una caries antes de que duela?
He aqu¨ª la clave para diferenciar una mancha en el diente de la molesta destrucci¨®n de sus tejidos
Cocinar en sart¨¦n o 'wok': ?Qu¨¦ es m¨¢s saludable?
M¨¢s que el utensilio, lo importante es la t¨¦cnica culinaria. Algunas, que protegen el alimento, son la fritura y el salteado
Con esto s¨ª que dejar¨¢ de fumar
Despliegue completo de todas las herramientas que le ayudar¨¢n a ganar el combate. Porque el mundo es de los luchadores¡
?Por qu¨¦ estoy cansado hasta una hora despu¨¦s de levantarme?
Trucos sencillos para poner en hora nuestro reloj del sue?o
Por una vez, las madres no tienen toda la raz¨®n
"No andes descalzo, que te vas a poner malo", nos dec¨ªan. ?Pero influye tanto el enfriamiento de pies en el resfriado com¨²n?
Cuando lavarse los pies no es suficiente
Si el mal olor persiste a pesar de la higiene, le proponemos este remedio natural para mitigar el trastorno
Diga adi¨®s a los piojos (sin una gota de vinagre)
El l¨ªquido agrio y astringente era el ¨²nico remedio natural conocido contra los par¨¢sitos. Pero existen alternativas m¨¢s agradables
Pasos para recuperar el brillo dental y su esmalte blanco
Tras la pregunta de por qu¨¦ se amarillean los dientes, muchos lectores quieren saber m¨¢s. Ahora la duda es c¨®mo conseguir un blanqueado perfecto. Iv¨¢n Malag¨®n, nuestro experto, responde
Confirmado: el sexo no sustituye al gimnasio
Un entrenador personal desvela las equivalencias deportivas del acto sexual en lo que a gasto cal¨®rico se refiere. La sorpresa es may¨²scula
C¨®mo lavarse las manos sin agua corriente
Existe un desinfectante casero para personas en apuros. Le mostramos la receta
Por qu¨¦ siempre me pongo malo en vacaciones
Cinco razones por las que trabajar le 'protege' contra las enfermedades
C¨®mo 'cocinar' su propio ung¨¹ento para la tos
Este producto casero es un b¨¢sico de las mesitas de noche durante los meses m¨¢s fr¨ªos. Adem¨¢s, huele a eucalipto
Un pegamento a prueba de ni?os
Con este material casero podr¨¢ hacer manualidades con sus hijos sin preocuparse
Estornudo hacia dentro. ?Pasa algo?
El aire expulsado por este mecanismo alcanza velocidades muy altas y en su salida arrastra las part¨ªculas o g¨¦rmenes
?Cu¨¢nto tiempo hay que esperar para ducharse despu¨¦s de hacer deporte?
Depende de varios factores: la temperatura externa, la intensidad de la pr¨¢ctica deportiva y los condicionantes gen¨¦ticos
C¨®mo lavarse el pelo sin agua ni champ¨² ni apenas tiempo
Existe un producto en su despensa que retira la grasa del cuero cabelludo y no requiere abrir el grifo de la ducha. H¨¢galo usted mismo
?Colorado yo? C¨®mo difuminar (sin maquillaje) las rojeces del sol
Si algo fall¨® en la playa con su loci¨®n protectora, existe un sencillo remedio casero que aliviar¨¢ la culpa y mejorar¨¢ la est¨¦tica
La f¨®rmula infalible para ponerse cachas
Ganar masa muscular no depende tanto del ejercicio realizado como de la forma en que se practica. La desvelamos
Tener mala orientaci¨®n, ?es cuesti¨®n de sexos?
Saber leer un mapa ?es un don o puede entrenarse? ?Por qu¨¦ los taxistas se ubican tan bien?
?Es bueno caminar descalzo?
Nuestros expertos analizan los efectos en la piel, las articulaciones y m¨²sculos del pie y la biomec¨¢nica del cuerpo
?C¨®mo puedo ponerme en forma sin pisar un gimnasio?
Plan de entrenamiento para aquellos que desean iniciarse en el ejercicio sin pasar por un centro
?Es cierto que la espirulina tiene m¨¢s prote¨ªnas que la carne?
Este alga contiene cerca de un 60% de prote¨ªnas que, al ser de origen vegetal, resultan mejores
Helena Zapico
Es experta en nutrici¨®n y pertenece a la asociaci¨®n sin ¨¢nimo de lucro Fuentefresca (Gij¨®n)
?La siesta es realmente sana?
La somnolencia a la hora del almuerzo responde a cuestiones fisiol¨®gicas, aunque tambi¨¦n puede esconder alg¨²n problema
?Debo seguir una terapia hormonal con los primeros s¨ªntomas de la menopausia?
La tendencia actual es recomendarla a mujeres j¨®venes y siempre de forma individualizada
?Qu¨¦ pruebas detectan las anomal¨ªas en el embarazo?
El esfuerzo se centra en t¨¦cnicas mejores y en que las mujeres no sufran ning¨²n riesgo
?Se pueden recargar las pilas no recargables?
Muchas de las pilas convencionales no recargables son susceptibles de una o varias recargas parciales tras su primer uso
?Cu¨¢les son las causas y consecuencias de un derrame del humor v¨ªtreo?
La edad avanzada, la miop¨ªa, los traumatismos y las infecciones oculares son factores que aumentan el riesgo de padecer este tipo de desprendimientos
?Un adulto debe ingerir a diario hidratos de carbono?
S¨ª, es conveniente. Aunque depende de su composici¨®n: los hay malos y buenos. Diferenciemos
"Cada vez que bebo alcohol me deshidrato, aunque solo sea una copa"
El consumo de alcohol inhibe la hormona que controla la reabsorci¨®n de agua, aunque es necesario que su m¨¦dico descarte enfermedades que se manifiestan as¨ª
C¨®mo prevenir el virus del papiloma humano
Cuidar la alimentaci¨®n, no fumar y usar preservativo, entre las conductas m¨¢s resolutivas contra la infecci¨®n
?Cu¨¢nto puedo ahorrar utilizando iluminaci¨®n LED?
El ahorro por iluminaci¨®n led var¨ªa seg¨²n las condiciones de uso y del tipo de tecnolog¨ªa utilizada. Este es un ¨¢mbito que avanza muy deprisa