Este invierno destierre las zapatillas de andar por casa, sus abdominales se lo agradecer¨¢n
Si tiene fr¨ªo, con calcetines
Por qu¨¦ beber cerveza le puede ayudar a correr
La asociaci¨®n Beer Runners cumple cinco a?os con 28.000 corredores
Madrid, capital de carreras populares
En la regi¨®n se celebran al a?o casi 400 pruebas de este tipo. La fiebre del 'running' y la tendencia hacia una vida saludable impulsan estas competiciones
De 4.000 metros a menos de 33 a 200 kil¨®metros por hora en 4 d¨ªas
Los cinco retos en el 50 Aniversario de Ampuriabrava [II Parte]
Gana dinero corriendo
Publirunner ofrece c¨¦ntimos de euro por kil¨®metro recorrido a aquellos corredores que porten publicidad en su indumentaria
?Cada cu¨¢nto tengo que cambiar mis zapatillas de correr?
Despu¨¦s de pasarte semanas investigando qu¨¦ zapatilla es la ideal para tu tipo de pisada, ya tienes el calzado perfecto. Pero, ?cu¨¢nto te durar¨¢ en condiciones id¨®neas?
11 sue?os que puedes hacer realidad
Desde conducir un coche de carreras hasta volar o sumergirte en las profundidades marinas, aventuras para este verano en Espa?a
?Qu¨¦ es mejor: salir a correr por la ma?ana o quedarse durmiendo?
Lea esto antes de poner el despertador
Muere un joven madrile?o de 17 a?os tras correr una 10K en Moncofa (Castell¨®n)
El chico, que corr¨ªa con su padre, fue reanimado y trasladado al hospital, donde falleci¨®
Siete zapatillas ¡®trail running¡¯ para disfrutar de la monta?a
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El equipo para correr seguro, c¨®modo, por todos los terrenos y durante muchos kil¨®metros
El ¡®running¡¯ est¨¢ yendo demasiado lejos: cruceros con calles de atletismo
Antes, los hoteles vend¨ªan silencio y relax. Hoy, ofrecen servicios para que los corredores hagan kil¨®metros
Por qu¨¦ hacer deporte sin ropa interior es bueno (con precauciones)
?Correr, montar en bici o dar saltos en el gimnasio sin nada debajo? Te explicamos de la mano de expertos cu¨¢ndo es bueno y cu¨¢ndo no
10 consejos para hacer ¡®trail running¡¯
Correr por la monta?a est¨¢ de moda. Aqu¨ª tienes algunas recomendaciones sobre este deporte
M¨¢s de 6.000 rosas a la carrera
La carrera de la mujer logra un m¨¢ximo de inscripciones contra el c¨¢ncer y la violencia de g¨¦nero
El ¡®loco¡¯ que corre para atr¨¢s
El mexicano Diego Polino termina el Ironman de Lanzarote con una marat¨®n de espaldas en cinco horas
Strava, la red social que mueve aventuras
Simon Klima, director de marketing de la empresa, habla sobre c¨®mo los deportistas se han sumado a esta v¨ªa de comunicaci¨®n
Pastillas, por favor
La p¨ªldora que imita al ejercicio est¨¢ cerca; habr¨¢ que ver cu¨¢ntos ¡®runners¡¯ siguen corriendo
Este es el tiempo que se alarga su vida por cada 60 minutos corriendo
Un nuevo estudio con 55.000 participantes da con la f¨®rmula que vincula 'running' y longevidad
Salir a correr, el gran negocio del deporte m¨¢s austero
Viajes para hacer maratones, tecnolog¨ªa para medir el rendimiento, nutrici¨®n especial... Las empresas aprovechan el ¨¦xito del 'running'
Sortir a c¨®rrer, el gran negoci de l¡¯esport m¨¦s auster
Viatges per fer maratons, tecnologia per mesurar el rendiment, nutrici¨® especial... Les empreses aprofiten l'¨¨xit del 'running'
El truco de los corredores para evitar rozaduras en las partes ¨ªntimas
Hay errores que pueden arruinar el trabajo de muchos meses de entreno. El atleta ol¨ªmpico Chema Mart¨ªnez desvela las claves para evitarlos
?Tendremos que correr a partir de ahora con retrovisor? El ¡®running¡¯ hacia atr¨¢s es mejor que hacia delante
El ¡®retrorunning¡¯ podr¨ªa ser una versi¨®n mejorada de la carrera de toda la vida. Varios estudios aseguran que su pr¨¢ctica protege las articulaciones y quema m¨¢s grasa
¡°Soy ¡®runner¡¯ y miope. ?C¨®mo me libro de las gafas para correr?¡±
M¨¢s de la mitad de la poblaci¨®n tiene problemas de visi¨®n y dejarse las lentes en casa es un error. Estas son las alternativas m¨¢s c¨®modas para los deportistas.
Estos son los tres mejores deportes para prevenir un infarto (y el ¡®running¡¯ no est¨¢ entre ellos)
Por su nivel de intensidad, su car¨¢cter poco competitivo y su eficacia para prevenir la obesidad, han sido elegidos en un nuevo estudio como los m¨¢s cardiosaludables
Nuevas Zapatillas ¡®inteligentes¡¯ para corredores
La marca Under Armour lanza sus zapatillas SpeedForm que 'dise?an' los entrenamientos
Entrenar solo los fines de semana es tan sano como machacarse a diario
Un estudio publicado este lunes respalda a quienes, por falta de tiempo o por pereza, limitan su entrenamiento a s¨¢bados y domingos
Gu¨ªa para acabar la ¨²ltima carrera de 2016 sin perder la dignidad
El ¨²ltimo d¨ªa del a?o queremos exprimir todas las fuerzas que nos quedan del 2016 y qu¨¦ mejor que correr la San Silvestre Vallecana. Es el ¨²ltimo gran esfuerzo antes de las Campanadas, pero ?c¨®mo hay que abordar la carrera para lograr una buena marca?
El gran negocio de las carreras populares: d¨®nde va a parar el dinero
?Estamos corriendo por encima de nuestras posibilidades e inflando la burbuja del 'running'?
Nuevo tejido Gore Active con membrana exterior que repele el agua
Goretex afirma que este tejido revolucionar¨¢ las prendas para deporte al aire libre
Tendinitis, fascitis y otras maldiciones del corredor
Entrevista con Manuel Villanueva, maratoniano, traumat¨®logo y fot¨®grafo aventurero
C¨®mo es posible que Miguel ?ngel Mu?oz tenga estos abdominales sin ir al gimnasio
En una sesi¨®n para ICON, el ganador de 'MasterChef Celebrity' exhibe su fibroso y esculpido cuerpo. Y desvela su secreto
En ¡®Maraton Man¡¯ la sonrisa es la meta
Ra¨²l G¨®mez afronta la segunda temporada del programa que mezcla running y viajes
?Qu¨¦ es mejor: correr cinco minutos o caminar 15?
Si nos ha le¨ªdo en los ¨²ltimos meses ya sabe la respuesta. A los que se acaban de incorporar: esto es todo lo que hemos aprendido sobre el gran placer de caminar
Ciudadanos en el centro del deporte
¡°Los que se dedican a instruir deben competir con las mismas reglas¡±, defiende el autor
La constancia del corredor
La constancia, la determinaci¨®n y la permanente presencia de un objetivo son tres de los pilares en los que los atletas profesionales basan sus carreras
V¨ªdeo| El reto de los 4 minutos: para correr durante m¨¢s tiempo y m¨¢s r¨¢pido
El objetivo es restar segundos al cron¨®metro y evitar lesiones mientras practicamos 'running'
As¨ª humill¨¦ a mi jefe... en una carrera popular
Un a?o m¨¢s, ICON estuvo, junto a TomTom y Mitsubishi, presente en la 36? edici¨®n de la madrile?a Carrera de la Ciencia. Este a?o la corri¨® un nutrido grupo de miembros de la redacci¨®n. Todos sobrevivieron, y uno incluso lo cuenta
¡°Un duelo Bekele-Kipchoge puede rebajar el r¨¦cord en medio minuto¡±
El espa?ol Marc Roig, atleta y fisioterapeuta de los grandes nombres del marat¨®n, expone los secretos del atletismo et¨ªope en su nuevo libro
Una carrera que une ciencia, deporte y solidaridad
La 36? edici¨®n de la Carrera de la ciencia Icon se celebra este domingo y organizar¨¢ una recogida de alimentos
El deporte con fr¨ªo funciona mejor (si lo hace bien)
Potencia el rendimiento f¨ªsico, refuerza el sistema inmunol¨®gico y adelgaza m¨¢s. Pero debe cumplir ciertas normas