Gimnasios

?Qui¨¦n necesita mancuernas teniendo bayetas, cables viejos, maletas y paredes?

Est¨¢ rebajada al 46% y puede ser la soluci¨®n definitiva para mantenerse activo

No, el ejercicio cardio no est¨¢ en cuarentena

Ocupa muy poco espacio y cuenta con m¨¢s de 900 valoraciones de usuarios que ya la han probado

Ictiva ofrece estos d¨ªas un descuento del 30% en todas sus tarifas. Se pueden hacer, entre otros, abdominales, aerobic o pilates

Las grandes cadenas de restauraci¨®n y ocio echan el candado: Burger King, Zara, Cortefiel, Desigual, Yelmo, Cinesa, McFit, Go-fit y otros muchos

?Ganar¨¢s una talla si te apuntas al gimnasio? ?Se convierte en grasa cuando dejas de entrenar? ?Por qu¨¦ has engordado a pesar de hacer ejercicio?

?De verdad pueden hacer que ejecutemos mejor el movimiento?

Cuando cruzas la puerta del gimnasio, las series dejan de ser 'Juego de Tronos' y se convierten en el castigo favorito de los entrenadores (y en la herramienta m¨¢s eficaz para mejorar el estado muscular)

Imperfectos, ir¨®nicos, reales y, por fin, con una formaci¨®n espec¨ªfica en ciencias del deporte y el entrenamiento

Alerta, bulo: saltar a la comba no descuelga las mejillas. Sin embargo, otras disciplinas s¨ª que afectan a la dermis. ?Y si por cada marat¨®n se llevara un diploma y una arruga?

Modelos 'unisex', de hombre y mujer con hasta un 70% de descuento

Ponerse demasiado cachas es una preocupaci¨®n habitual en el gimnasio, pero que el entrenamiento se traduzca en una imagen f¨ªsica 'hipermusculada' es f¨¢cilmente evitable

Los usuarios han valorado este modelo con un promedio de 4,4 estrellas sobre 5 por su comodidad y materiales

No todos los entrenamientos sirven por igual, y puede haber fallos de ejecuci¨®n que provoquen lesiones o hagan que no te funcionen

Los clubes deportivos viven un proceso de concentraci¨®n sin precedentes de la mano del capital riesgo, con cerca de 20 operaciones corporativas desde 2017

Estos m¨²sculos estabilizan la cadera, mejoran la eficacia del movimiento de las piernas y reducen los problemas de dolor de espalda

Sumarle kilos a las mancuernas da volumen muscular, pero la fuerza se consigue mejor de otra manera

Las cintas de correr con Netflix incorporado y los vestuarios con planchas para el pelo no est¨¢n mal, pero esto es lo que verdaderamente necesita uno para escoger el mejor centro

Dos cardi¨®logos nos dan las claves para saber las diferencias entre ejercitarnos bajo techo o a cielo abierto

Una gran selecci¨®n de descuentos y promociones en ropa, calzado y accesorios deportivos para que la vuelta a los entrenamientos no suponga un gasto excesivo en la complicada cuesta de septiembre

Una selecci¨®n de productos que se pueden llevar en la maleta o el maletero para ejercitarse lejos de casa

Hay un momento del d¨ªa para cada cosa: muscular, quemar grasa y bajar kilos

Este movimiento forma parte de los entrenamientos de alta intensidad y los expertos aseguran que puede ayudarnos a todos a ser m¨¢s ¨¢giles y flexibles

Probamos la primera m¨¢quina ¡®multipower¡¯ de gimnasio de carga autom¨¢tica. Cansa igual que las convencionales. No hay magia. Pero promete una eficiencia de entrenamiento un 30% mayor

Subir la potencia de movimientos del d¨ªa a d¨ªa para que cuenten como ejercicio f¨ªsico de alta intensidad: empieza a contar a partir de un minuto y medio al d¨ªa

Tras varios intentos, el joven logr¨® subirse a un cubo a 50 cent¨ªmetros del suelo

Este ejercicio parece sencillo, pero hay muchas maneras de hacerlo mal, incluso es posible que necesitemos reforzar otras fases del entrenamiento antes de sacarle todo el jugo

El peso del cuerpo es suficiente para mantener un buen estado f¨ªsico, cuando el entrenamiento es como el que nos ense?an estos expertos

La potencia muscular, que se entrena aumentando la velocidad de los ejercicios, est¨¢ vinculada con una mayor longevidad, seg¨²n nuevas investigaciones

Estar cansado y dolorido es lo m¨¢s normal, y los resultados tardan m¨¢s tiempo en hacerse visibles

El int¨¦rprete, de 42 a?os, falleci¨® este mi¨¦rcoles en Edimburgo cerca de su casa. La polic¨ªa investiga el crimen

Espa?a es el quinto pa¨ªs de Europa donde la industria del ¡®fitness¡¯ tiene m¨¢s usuarios e ingresos, seg¨²n un estudio de Deloitte y EuropeActive

Una muestra m¨¢s de que la estimulaci¨®n genital no es la ¨²nica manera

Ya hagas el ejercicio en el gimnasio como parte de un entrenamiento, o en el sal¨®n de tu casa por puro postureo, un reto que circula por las redes demuestra si conoces la t¨¦cnica o a¨²n tienes que aprenderla

Seleccionamos productos destinados a acelerar la recuperaci¨®n de la musculatura tras un esfuerzo

El nuevo programa de alta intensidad se apoya en una banda sonora creada espec¨ªficamente para marcar cada movimiento

Atenci¨®n: no todas las soluciones expr¨¦s del mercado son de igual calidad. Y ninguna obra milagros. Si lo hace, sospecha: incluir¨¢ algo ilegal