Disruptores endocrinos, los qu¨ªmicos invisibles que disparan enfermedades
Estas sustancias son capaces de emular la acci¨®n de las hormonas naturales del organismo y afectar a la salud. Hay m¨¢s de 2.000 identificadas
A menos calor¨ªas, m¨¢s a?os, pero con matices: un estudio indaga en la compleja relaci¨®n entre ayuno y longevidad
Un an¨¢lisis realizado con un millar de ratones gen¨¦ticamente diversos con distintos tipos de dietas de restricci¨®n cal¨®rica y ayuno intermitente muestra que los posibles beneficios de estas intervenciones son m¨¢s complejos de lo que se pensaba
Un estudio identifica cinco formas distintas de envejecer gracias a los datos de 50.000 esc¨¢neres cerebrales
Un sistema inform¨¢tico permite observar cambios sutiles que se escapan al ojo humano y ayudar¨ªa a calcular el envejecimiento real m¨¢s all¨¢ del que se ve en el DNI
Los libros de autoayuda m¨¢s vendidos nos dicen lo que va mal en la sociedad actual
Algunos de los t¨ªtulos m¨¢s populares prometen combatir el sobrepeso, la falta de energ¨ªa o las distracciones, aunque despu¨¦s den consejos de sentido com¨²n
Arkaitz Carracedo, investigador: ¡°Si el c¨¢ncer no fuera una enfermedad, ser¨ªa el mejor sistema para estudiar la evoluci¨®n¡±
El experto dirige un grupo de investigaci¨®n en el instituto CIC bioGUNE de Bizkaia, centrado en el estudio del metabolismo de los tumores y en por qu¨¦ las c¨¦lulas cancerosas se comportan como lo hacen
Un experimento ayuda a descifrar c¨®mo afecta el ayuno al organismo humano
Un an¨¢lisis de las prote¨ªnas en la sangre de 12 voluntarios muestra variaciones en el metabolismo que iluminan los riesgos y beneficios de esa intervenci¨®n extrema
Dos formas corporales se asocian con un mayor riesgo de c¨¢ncer de colon
Un estudio sugiere que las personas con obesidad generalizada y aquellos individuos altos con el exceso de grasa acumulado en la zona abdominal presentan un peligro mayor de desarrollar estos tumores
Crononutrici¨®n: ¡°El cu¨¢ndo comes es tan importante como el qu¨¦ comes¡±
Un desfase entre el momento de las comidas y el reloj biol¨®gico del cuerpo humano eleva el riesgo de enfermedades, porque muchos ¨®rganos funcionan con horario
El secreto del queso cheddar est¨¢ en los microbios
Un estudio revela las complejas interacciones entre bacterias que dan su caracter¨ªstico sabor a uno de los quesos m¨¢s populares del mundo
Un simple an¨¢lisis de sangre revela con d¨¦cadas de antelaci¨®n el envejecimiento acelerado de los ¨®rganos
El sistema sirve para medir el deterioro de un ¨®rgano antes de que aparezcan s¨ªntomas para plantear medidas de prevenci¨®n personalizadas
Ante la pol¨¦mica de los calendarios imposibles, la ciencia choca con el peso de lo irracional en el f¨²tbol
Pr¨¢cticas como el control de cargas y tecnolog¨ªas como la termograf¨ªa o los test metab¨®licos intentan introducir orden y m¨¦todo en un entorno excesivamente dominado por la resultado-dependencia
Un estudio constata que mejorar el estilo de vida puede frenar el desarrollo de diabetes
Una investigaci¨®n prueba en la vida real que los programas de promoci¨®n de h¨¢bitos saludables desde el sistema de salud logran indicadores cardiometab¨®licos m¨¢s favorables en personas con prediabetes
La espermidina, un suplemento antiedad, logra mejorar la fertilidad en ratones
Un grupo de investigadores chinos quieren probar si la mol¨¦cula puede revertir el envejecimiento de los ¨®vulos en mujeres mayores
Las ventajas probadas de la siesta en el deporte: c¨®mo evitar el aturdimiento y proteger el sue?o nocturno
Hacer una siesta de 30 a 60 minutos al mediod¨ªa mejora el rendimiento deportivo, tanto f¨ªsico como cognitivo, y disminuye la fatiga percibida
Identificado en el cerebro el origen del c¨ªrculo vicioso que hace engordar
Un grupo de cient¨ªficos describe el mecanismo por el que una dieta alta en grasas inflama el hipot¨¢lamo y hace que aumente el apetito
?Por qu¨¦ nos despertamos cada vez m¨¢s temprano cuando nos hacemos mayores?
Olga Mediano|
Seg¨²n envejecemos reducimos nuestra actividad diaria, lo que hace que nuestra necesidad de descanso nocturno sea menor. Con los a?os tambi¨¦n aumentan las patolog¨ªas relacionadas con el sue?o
La siesta m¨¢s saludable, seg¨²n la ciencia: corta, temprano y no en la cama
Un estudio encuentra que el riesgo de obesidad aumenta un 23% cuando las cabezadas son largas. En cambio, las personas que reposan menos tiempo tienen un menor riesgo de presi¨®n arterial alta
¡°Lo de los superalimentos es un absurdo y las dietas milagro no existen¡±
El doctor Jordi Salas-Salvad¨®, catedr¨¢tico de Nutrici¨®n en la Universidad Rovira i Virgili, lidera una investigaci¨®n revolucionaria que cambiar¨¢ lo que sabemos sobre los efectos de la dieta mediterr¨¢nea
Valter Longo: ¡°Si cambias lo que comes y le sumas el ayuno, puedes llegar a vivir 20 a?os m¨¢s¡±
El bioqu¨ªmico de la Universidad del Sur de California lleva a?os analizando los efectos positivos de interrumpir durante horas o d¨ªas la ingesta de alimentos
Encontrada la conexi¨®n entre el cerebro y el intestino que est¨¢ detr¨¢s de la adicci¨®n a la grasa
Un estudio en ratones muestra una v¨ªa de se?alizaci¨®n que podr¨ªa bloquearse para reducir el impulso de ingerir grasas
La mitad de las muertes por c¨¢ncer en el mundo se deben a factores de riesgo evitables
Un estudio refleja que el impacto del tabaco, el alcohol o los malos h¨¢bitos alimenticios, entre otros, estaba detr¨¢s de 4,45 millones de muertes por esta enfermedad en el planeta en 2019. Los fallecimientos por causas prevenibles han aumentado un 20% en la ¨²ltima d¨¦cada por el crecimiento en los pa¨ªses en desarrollo
Cien a?os de debate sobre la vitamina D: ?de verdad necesitamos suplementar nuestra dieta?
La conocida como ¡°la vitamina del sol¡± se obtiene de la exposici¨®n a los rayos ultravioleta B y de alimentos como el pescado azul y, en menor medida, de huevos o setas
Descifrado el c¨®digo que utilizan las c¨¦lulas para enviarse mensajes a distancia
El descubrimiento podr¨ªa facilitar el diagn¨®stico precoz del c¨¢ncer y mejorar el tratamiento de algunos problemas de salud, como la diabetes y los niveles altos de colesterol
Comer menos por vivir m¨¢s solo sirve para animales... y en laboratorio
La restricci¨®n cal¨®rica en personas sanas rebaja el riesgo de sufrir unas enfermedades, pero podr¨ªa generar otros problemas
Un estudio descubre un desconocido comportamiento del metabolismo a trav¨¦s de cuatro etapas de la vida
La capacidad de quemar calor¨ªas alcanza su momento ¨¢lgido en el primer a?o, aumenta poco hasta los 20, se mantiene estable hasta los 60 y decae en la tercera edad
El poderoso beneficio de hacer deporte con el est¨®mago vac¨ªo
Aunque no es v¨¢lido para todos los p¨²blicos, quienes se dejan el desayuno para despu¨¦s del gimnasio, ven multiplicada una de sus capacidades: la fuerza. Pero con muchos matices
Por qu¨¦ puedo elegir qu¨¦ parte del cuerpo musculo, pero no de d¨®nde adelgazo
Pensar que una sesi¨®n de fuerza en m¨¢quinas de gimnasio quemar¨¢ el flotador o las cartucheras es un cl¨¢sico de novatos
Dormir menos de seis horas: una moda para ganar el ¨¦xito laboral y perder la salud
Esta costumbre, arraigada entre un buen n¨²mero de triunfadores, es una agresi¨®n al organismo y, especialmente, al cerebro
Trobat un f¨¤rmac per pal¡¤liar una malaltia infantil amb s¨ªmptomes similars a la borratxera
Investigadors de l'Hospital Sant Joan de D¨¦u de Barcelona proven que l'acetazolamida, utilitzada per al mal d'altura, ¨¦s efectiva en la defici¨¨ncia de fosfomanomutasa 2, una malaltia metab¨°lica rara
Hallado un f¨¢rmaco para paliar una dolencia infantil con s¨ªntomas similares a la borrachera
Investigadores del Hospital Sant Joan de D¨¦u de Barcelona prueban que la acetazolamida, usada para el mal de altura, es efectiva en la deficiencia de fosfomanomutasa 2, una enfermedad metab¨®lica rara
Las razones por las que yo no consigo adelgazar y t¨² no puedes engordar
Metabolismo, genes y microbiota: ah¨ª est¨¢ el secreto de las personas que comen de todo sin que se entere la b¨¢scula
El cerebro quema en un d¨ªa las mismas calor¨ªas que correr media hora. Entonces, ?pensar mucho adelgaza?
?Quema lo mismo hacer las cuentas del mes que una ecuaci¨®n de tercer grado? ?Y cu¨¢nto influye el tama?o del cerebro?
Comer como un pajarito nos ayuda a vivir m¨¢s
Ya se hab¨ªa estudiado en otras especies y ahora dos ensayos lo comprueban en humanos
?Aguante! Con tan solo 5 d¨ªas de dieta su metabolismo ya empieza a cambiar
Y de ello depende que usted logre ganar o perder peso
Curvas
La ciencia explora el valor del ayuno para luchar contra el c¨¢ncer
Investigadores en envejecimiento y oncolog¨ªa exploran los beneficios de dejar de comer durante uno o m¨¢s d¨ªas
?Por qu¨¦ hay un momento en que dejamos de perder peso con el ejercicio?
?Hacer deporte adelgaza? No siempre. H¨¢bitos que llevan a que su clase de 'spinning' ya no luzca
Da gracias a tus michelines por tu cerebro
Los humanos tienen un consumo energ¨¦tico muy superior a otros hom¨ªnidos y una mayor capacidad para acumular grasa con la que mantener este ¨®rgano
Un f¨®sil millones de a?os dentro de nuestras c¨¦lulas
Nuestro metabolismo ya exist¨ªa hace 3.000 millones de a?os, antes que nuestros genes
Resac¨®n a los 40: por qu¨¦ es mucho peor que a los 20
No son imaginaciones suyas: los efectos del exceso de alcohol se agudizan con la edad. As¨ª lo explica la ciencia