Ojal¨¢ que este virus consiga centrar la educaci¨®n en la dimensi¨®n humana y social. Sea capaz de dotar a nuestros hijos de las competencias necesarias para poder hacer frente a la vida y a la adversidad
El desarrollo de las habilidades personales es una postura fundamental para el bienestar personal y el ¨¦xito en la vida profesional y acad¨¦mica, Se puede empezar a nutrir desde los dos a?os de edad
El maestro Ram¨®n Rodr¨ªguez se ha ganado a sus alumnos con un juego de superh¨¦roes en el que obtienen puntos por lavarse las manos o llevar bien la mascarilla
Existen nueve h¨¢bitos divididos en tres bloques que configuran nuestra ¡°segunda naturaleza¡±, en palabras de Arist¨®teles
La covid-19 brinda una oportunidad magn¨ªfica para entrenar las fortalezas de car¨¢cter y sacar lo mejor de nosotros mismos
Dejemos de considerar a la incertidumbre como un terrible fantasma y ve¨¢mosla como lo que es: un estado favorable a la prosperidad
Todos nos emocionamos, pero no todos hacemos lo mismo cuando nos emocionamos
Podemos tomar dos direcciones ante cualquier circunstancia dif¨ªcil: reaccionar con ira y miedo o aceptar el desaf¨ªo
Utilizar nuestra imaginaci¨®n nos ayuda a regular el estr¨¦s, a relajarnos e incluso a que nuestro cuerpo tenga un mayor rendimiento
La estrategia de conectar y redirigir consiste en mirar incondicionalmente a tu hijo, mantener la calma y, en ¨²ltimo lugar, en caso de que no se pueda solo, pedir ayuda
Esta propuesta nos ayuda a valorar nuestra vida y las metas que nos gustar¨ªa alcanzar de manera visual
La colecci¨®n ¡®Un mundo de emociones¡¯ apoya a padres y ni?os en la gesti¨®n de los sentimientos
Las pantallas son la principal fuente de ocio de los menores, pero las actividades que implican ejercicio f¨ªsico son los que provocan una mayor sensaci¨®n de felicidad
El agradecimiento estimula el hipot¨¢lamo, que regula el estr¨¦s, e incrementa nuestra autoestima y la percepci¨®n de salud
Determinar las habilidades innatas de los ni?os y animarles a practicarlas, les ayuda a mejorar su autoestima y a conseguir mejores resultados acad¨¦micos
Por si no te suena, las emociones sin control no sirven de nada
Nos movemos por pasiones inconscientes que nos hacen responder a toda velocidad, sin verificar si el mensaje es cierto o si est¨¢ manipulado
Para ser creativos, o para solucionar un problema que se nos resiste, necesitamos estar tranquilos y relajados
Estos dos meses nos han ense?ado a vivir con menos, a centrarnos en lo importante y a desempolvar viejos sue?os
En el mundo laboral podemos ser receptores, donantes o equilibradores, en funci¨®n de si anteponemos los intereses propios o los ajenos
Necesitamos dejar de asociar esa sensaci¨®n con nuestras debilidades y compartir experiencias con quienes se han ganado el derecho a escucharlas
Se trata de una emoci¨®n innata que necesitamos para nuestra supervivencia
Aprendamos a re¨ªrnos de aquello que nos asusta. La risa reduce la hormona del estr¨¦s, disminuye el riesgo de enfermedades cardiovasculares y mejora nuestro estado de ¨¢nimo
Nosotras ganamos m¨¢s confianza que los hombres conforme cumplimos a?os, pero comenzamos en peor posici¨®n
El estilo para dirigir y la capacidad para liderar depende del tipo de mentalidad: fija o de crecimiento
Necesitamos ense?ar a nuestros hijos a gestionar sus emociones. El reto comienza con el compromiso de los padres
Si vemos c¨®mo se golpea a un ni?o, sentimos algo parecido al v¨¦rtigo. Es el ¡°sentido moral¡±, tal que la vista o los o¨ªdos
Seis fases que nos ayudan a lograr cosas positivas
El magnate Warren Buffett recomienda escribir una lista con 25 metas y centrarse en las cinco prioritarias. El resto de ellas roban tiempo, energ¨ªa y desv¨ªan la atenci¨®n
Una miniserie dirigida por la soci¨®loga Lorena Crusellas tiene como objetivo promover la salud y las habilidades sociales en ni?os de 3 a 6 a?os
El verano es ideal para sumergirse en buenos libros
Estas personas pueden impedirte crecer
Educar en libertad requiere romper esquemas y creencias tradicionales
Es considerada como una de las competencias m¨¢s importantes que este siglo exigir¨¢ a los ni?os y adolescentes
Identificar nuestras habilidades es esencial para encontrar trabajo o mejorar nuestra posici¨®n
Aunque nos empe?emos en no expresar nuestras emociones, las pupilas delatan parte de lo que sentimos o del esfuerzo mental que realizamos
Tener una buena presencia ejecutiva es vital para obtener la confianza de la otra persona
Tres pasos para convertir el estr¨¦s en tu aliado
Todos tenemos una mentalidad fija que nos impide avanzar y una mentalidad de crecimiento que nos impulsa en la vida y nos aporta felicidad